ChristianMANK

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
9
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'16"
↘ −4'17" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
1h481h5520222023202420252026
Marathon
3h25'46"
↘ −5'20" depuis 2009
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 10 fois
3h254h4520092011201320152017201920212023
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h48'45"
5'09/km9 183ᵉ scratch
Chrono net 1h48'45"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h48'16"RP
5'08/km8 234ᵉ scratch
Chrono net 1h48'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h00'51"
5'42/km5 652ᵉ scratch
Chrono net 4h00'51"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h36'19"
5'08/km3 697ᵉ scratch
Chrono net 3h36'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h32'58"
5'03/km2 585ᵉ scratch
Chrono net 3h32'58"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h38'11"
5'10/km2 545ᵉ scratch
Chrono net 3h38'11"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h28'07"
4'56/km2 093ᵉ scratch
Chrono net 3h28'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h25'46"RP
4'53/km1 702ᵉ scratch
Chrono net 3h25'46"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h43'20"
5'18/km2 450ᵉ scratch
Chrono net 3h43'20"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'03"
5'06/km2 156ᵉ scratch
Chrono net 3h35'03"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Rennsteig-Herbstlauf - 20km Lauf
Route6 oct.· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h50'11"
5'31/km95ᵉ scratch
Chrono net 1h50'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h45'28"
6'46/km23 089ᵉ scratch
Chrono net 4h45'28"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h55'38"
5'29/km8 604ᵉ scratch
Chrono net 1h55'38"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
20km Lauf
Routedate à préciser· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h50'16"
5'31/km121ᵉ scratch
Chrono net 1h50'16"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'33"
5'20/km6 750ᵉ scratch
Chrono net 1h52'33"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h31'06"
5'00/km5 429ᵉ scratch
Chrono net 3h31'06"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h