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ManuMANGOU

né(e) en 1975
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Courses par saison

1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'05"
Foulees Des Coteaux De L'evre - 10 Km Route · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'12"
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon · 24 mars 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h31'50"
↘ −15'53" depuis 2012
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2013 · couru 4 fois
3h313h4720122013201420152016
2019
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h34'12"RP
4'28/km387ᵉ scratch
Chrono net 1h34'12"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h