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EmmanuelMANGOU

né en 1975
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Courses par saison

2
2012
3
2013
2014
3
2015
1
2016
3
2017
4
2018
3
2019
2
2020
2021
4
2022
3
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
29'05"
5 &10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5 Km Route · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'18"
↘ −0'36" depuis 2013
10 Km De Cholet - 10 Km Route · 25 octobre 2015 · couru 5 fois
43'181h01201320152017201920212023
Semi
1h31'59"
↘ −10'39" depuis 2012
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon · 27 mars 2022 · couru 9 fois
1h311h57201220142016201820202022
Marathon
3h25'24"
↘ −25'17" depuis 2012
Marathon De Vannes - Marathon · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
3h253h5820122013201420152016201720182019
2022
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route27 mars· Nuaille· 21,1 km
1h31'59"RP
4'22/km315ᵉ scratch
2018
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h38'48"
4'41/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 988
Top 32 %
Catégorie · V1M
114ᵉ / 278
Top 41 %
Genre · H
304ᵉ / 786
Top 39 %
Chrono net 1h38'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21,1 km
1h38'07"
4'39/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 1877
Top 27 %
Catégorie · V1M
209ᵉ / 622
Top 34 %
Genre · H
489ᵉ / 1473
Top 33 %
Chrono net 1h38'07"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2017
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h34'06"
4'28/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 989
Top 25 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 327
Top 26 %
Genre · H
240ᵉ / 819
Top 29 %
Chrono net 1h34'06"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21,1 km
1h38'06"
4'39/km580ᵉ scratch
Scratch
580ᵉ / 2263
Top 26 %
Catégorie · V1M
237ᵉ / 755
Top 31 %
Genre · H
554ᵉ / 1775
Top 31 %
Chrono net 1h38'06"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2016
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21,1 km
1h44'11"
4'56/km868ᵉ scratch
Scratch
868ᵉ / 2356
Top 37 %
Catégorie · V1M
341ᵉ / 758
Top 45 %
Genre · H
823ᵉ / 1855
Top 44 %
Chrono net 1h44'11"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nuaille· 21,1 km
1h57'56"
5'35/km1 853ᵉ scratch
2013
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h39'55"
4'44/km850ᵉ scratch
2012
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route25 mars· Nuaille· 21,1 km
1h42'38"
4'52/km877ᵉ scratch