FredericMANDRA

né en 1969
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Chiffres clés
61 courses
2000 à 2026
155 km
plus long trail
6h28'34"
RP Half (70.3)
24'22"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2000
1
2001
1
2002
1
2003
1
2004
2
2005
2006
2007
1
2008
1
2009
2010
2011
5
2012
4
2013
2
2014
4
2015
3
2016
10
2017
5
2018
6
2019
1
2020
3
2021
3
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
35eme Triathlon du Maconnais - Triathlon Half
Triathlon4 juil.· L (Half)
6h28'34"
45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 103
Top 44 %
Catégorie · V4
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
44ᵉ / 92
Top 48 %
Chrono net 6h28'34"Vitesse 3,3 km/h
2025
LA BISOU 2025
Route28 sept.· 01960 Péronnas
-
-373ᵉ scratch
2024
La Jasseronnaise | La Jasseronnai'se
Trail6 oct.· Jasseron· 32 km· 1 250 D+Cote 53
3h20'34"
6'16/km17ᵉ scratch
Trail des Cabornis
Trail3 mars· Chasselay· 25 km· 1 200 D+Cote 54
2h35'49"
6'14/km108ᵉ scratch
2023
Marathon Relais Viriat - Relai 6
Route10 juin· 42.195 kmRP
24'22"
0'35/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 185
Top 15 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 25
Top 8 %
Genre · H
28ᵉ / 156
Top 18 %
Chrono net 24'22"Allure 0'35/kmVitesse 103,9 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route6 mars· Bourg En Bresse· 21.1 kmRP
1h31'37"
4'21/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 627
Top 28 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 69
Top 17 %
Genre · H
168ᵉ / 491
Top 34 %
Chrono net 1h31'37"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2022
Oisans Trail Tour - 85 km
Trail15 juil.· Vaujany· 85 km· 4 900 D+Cote 64
13h00'01"
9'11/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 113
Top 10 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
11ᵉ / 98
Top 11 %
Chrono net 12h59'59"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
Marathon Relais VIRIAT FFA - Relais 6
Route11 juin· 42.195 km
25'02"
0'36/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 202
Top 17 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 28
Top 11 %
Genre · H
35ᵉ / 164
Top 21 %
Chrono net 25'02"Allure 0'36/kmVitesse 101,1 km/h
Trail des Coursières - 53 km
Trail7 mai· St Martin En Haut· 53 km· 2 500 D+Cote 58
6h27'07"
7'18/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 397
Top 12 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 54
Top 4 %
Genre · H
46ᵉ / 355
Top 13 %
Chrono net 6h27'07"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2021
La Ponçinoise - 30 km
Route14 nov.· Poncin· 30 km
2h45'39"
5'31/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 93
Top 14 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 20
Top 5 %
Genre · H
13ᵉ / 82
Top 16 %
Chrono net 2h45'39"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail des Roches (01 - Poncin) | La Poncinoise
Trail14 nov.· 28 km· 1 070 D+Cote 58
2h45'39"
5'55/km13ᵉ scratch
La Jasseronnaise | Le Château
Trail2 oct.· 17 km· 550 D+Cote 58
1h31'17"
5'22/km19ᵉ scratch
2020
10e Semi Marathon Et 10 Kms Challenge Ca3b Du Grand Fond Bressan - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Saint Just· 21.1 km
1h32'46"
4'24/km35ᵉ scratch
2019
L'Izernight
Trail26 oct.· Izernore· 24 km· 800 D+Cote 56
2h09'05"
5'23/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 230
Top 10 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 25
Top 8 %
Genre · H
21ᵉ / 196
Top 11 %
Chrono net 2h09'05"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route25 août· Paladru· 14 km
1h00'46"
4'20/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 865
Top 10 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 163
Top 9 %
Genre · H
83ᵉ / 610
Top 14 %
Chrono net 1h00'46"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard | La Grande Course - Relais 2
Trail14 juil.· 28 km· 1 700 D+Cote 61
3h04'45"
6'36/km6ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Grande Course Relais - 65 km
Trail6 juil.· Treffort· 65 km
7h27'20"
6'53/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 28
Top 36 %
Chrono net 7h27'20"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Course du Muguet (06) | Trail du Muguet
Trail27 avr.· 17 km· 750 D+Cote 57
1h34'15"
5'33/km8ᵉ scratch
L'Escrapade
Trail7 avr.· 18 km· 600 D+Cote 55
1h29'58"
5'00/km18ᵉ scratch
2018
Trail de la Valserine (ex Voie du Tram) | Trail de la Valserine
Trail21 oct.· 36 km· 1 390 D+Cote 59
3h29'49"
5'50/km19ᵉ scratch
Trail de Haute Provence - Ultra de Lure - 77 km
Trail12 mai· Forcalquier· 77 km· 3 628 D+Cote 64
9h17'37"
7'15/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 132
Top 11 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 51
Top 10 %
Genre · H
15ᵉ / 120
Top 13 %
Chrono net 9h17'37"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail SO Bugey - 44 km
Trail8 avr.· Lhuis· 44 km· 2 120 D+Cote 59
5h01'55"
6'52/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 177
Top 5 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 51
Top 6 %
Genre · H
9ᵉ / 159
Top 6 %
Chrono net 5h01'55"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Trail de la Michaille - 22 km
Trail25 mars· Chatillon En Michaille· 22 km· 750 D+Cote 56
2h06'00"
5'44/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 177
Top 17 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 49
Top 22 %
Genre · H
30ᵉ / 152
Top 20 %
Chrono net 2h06'00"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Trail d'Avenas
Trail21 janv.· 29 km· 1 120 D+Cote 50
2h50'24"
5'53/km34ᵉ scratch
2017
L'Izernight
Trail28 oct.· Izernore· 24 km· 800 D+Cote 52
2h12'33"
5'31/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 255
Top 26 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 76
Top 26 %
Genre · H
65ᵉ / 224
Top 29 %
Chrono net 2h12'33"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Le Bélier - Marathon
Trail27 août· La Clusaz· 42 km· 1 980 D+Cote 63
4h42'15"
6'43/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 308
Top 9 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 102
Top 7 %
Genre · H
26ᵉ / 274
Top 9 %
Chrono net 4h42'15"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Le Bélier - 27 km
Trail25 août· La Clusaz· 27 km· 1 150 D+Cote 61
2h37'18"
5'50/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 1044
Top 9 %
Catégorie · VEM
25ᵉ / 393
Top 6 %
Genre · H
88ᵉ / 839
Top 10 %
Chrono net 2h37'18"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Le Bélier - 7 km
Trail25 août· La Clusaz· 7 km· 180 D+Cote 57
31'25"
4'29/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 258
Top 9 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 47
Top 6 %
Genre · H
23ᵉ / 140
Top 16 %
Chrono net 31'25"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - 39 km
Trail16 juil.· Treffort· 39 km· 2 000 D+Cote 68
4h15'26"
6'33/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 1115
Top 1 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 263
Top 2 %
Genre · H
12ᵉ / 827
Top 1 %
Chrono net 4h15'26"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de l'Ebron - 15 km
Trail11 juil.· Treffort· 15 km· 600 D+Cote 35
2h34'46"
10'19/km770ᵉ scratch
Scratch
770ᵉ / 870
Top 89 %
Catégorie · V1M
105ᵉ / 110
Top 95 %
Genre · H
378ᵉ / 394
Top 96 %
Chrono net 2h34'46"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
Trail de la Michaille - 22 km
Trail26 mars· Chatillon En Michaille· 22 km· 750 D+Cote 56
1h57'39"
5'21/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 160
Top 24 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 38
Top 45 %
Genre · H
38ᵉ / 125
Top 30 %
Chrono net 1h57'39"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail18 mars· Versailles· 45 km· 900 D+Cote 58
3h57'58"
5'17/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 1448
Top 5 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 458
Top 5 %
Genre · H
65ᵉ / 1196
Top 5 %
Chrono net 3h57'58"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail5 mars· Chasselay· 22 km· 875 D+Cote 57
1h54'24"
5'12/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 644
Top 11 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 161
Top 8 %
Genre · H
67ᵉ / 535
Top 13 %
Chrono net 1h54'24"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Trail d'Avenas
Trail15 janv.· 28 km· 1 050 D+Cote 58
2h46'28"
5'57/km18ᵉ scratch
2016
Trail du Galibier - 46 km
Trail21 août· St Michel De Maurienne· 46 km· 2 630 D+Cote 62
6h09'22"
8'02/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 115
Top 10 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 34
Top 9 %
Genre · H
12ᵉ / 99
Top 12 %
Chrono net 6h09'22"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Trail Volodalen du Jura | Le Tour du Châteur-Richard
Trail30 juil.· 17 km· 400 D+Cote 59
1h23'15"
4'54/km32ᵉ scratch
L'Escrapade de la source à Journans - 18.5 km
Route10 avr.· Journans· 18.5 km
1h35'49"
5'11/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 206
Top 19 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 75
Top 24 %
Genre · H
39ᵉ / 175
Top 22 %
Chrono net 1h35'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
La Ronde des Grangeons
Route6 sept.· Amberieu En Bugey· 16.5 km
1h20'11"
4'52/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 393
Top 8 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 107
Top 8 %
Genre · H
28ᵉ / 290
Top 10 %
Chrono net 1h20'11"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Trail de l'Ebon - 13 km
Trail19 juil.· Treffort· 13 km
2h26'10"
11'15/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 602
Top 82 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 71
Top 85 %
Genre · H
285ᵉ / 314
Top 91 %
Chrono net 2h26'10"Allure 11'15/kmVitesse 5,3 km/h
La Montagn'Hard 60 km
Trail4 juil.· St Nicolas de Veroce· 60 km
9h40'39"
9'41/km6ᵉ scratch
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h33'08"
4'25/km184ᵉ scratch
2014
Trail des 4 Chateaux
Trail7 sept.· Amberieu En Bugey· 46.5 km
5h04'54"
6'33/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 56
Top 7 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · H
4ᵉ / 51
Top 8 %
Chrono net 5h04'54"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Entr’ain Et Suran - 22km
Route1 juin· Pont D’ain· 22 km
1h46'23"
4'50/km31ᵉ scratch
2013
Trail du Ramequin
Trail1 sept.· Amberieu En Bugey· 29 km
2h50'27"
5'53/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 135
Top 2 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 55
Top 2 %
Genre · H
3ᵉ / 117
Top 3 %
Chrono net 2h50'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Transju'Trail - 72 km
Trail2 juin· Morez - Les Rousses· 72 km
8h16'26"
6'54/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 225
Top 5 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 90
Top 9 %
Genre · H
12ᵉ / 212
Top 6 %
Chrono net 8h16'26"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
L'Ardéchois - 57 km
Trail27 avr.· Desaignes· 57 km
6h35'59"
6'57/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 312
Top 9 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 120
Top 5 %
Genre · H
28ᵉ / 284
Top 10 %
Chrono net 6h35'59"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
L'Escrapade de la source à Journans - 17 km
Route14 avr.· Journans· 17 km
1h19'57"
4'42/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 182
Top 7 %
Catégorie · VEM
4ᵉ / 107
Top 4 %
Genre · H
12ᵉ / 152
Top 8 %
Chrono net 1h19'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
L'Izernight - 25 km
Route27 oct.· Izernore· 23 km
1h53'15"
4'55/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 240
Top 6 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 64
Top 9 %
Genre · H
15ᵉ / 207
Top 7 %
Chrono net 1h53'15"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Ronde des Grangeons
Route2 sept.· Amberieu En Bugey· 16.2 km
1h18'17"
4'50/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 452
Top 7 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 129
Top 12 %
Genre · H
32ᵉ / 375
Top 9 %
Chrono net 1h18'17"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Foulée Sanremoise - 10km
Route21 avr.· Saint Remy· 10 kmRP
39'55"
4'00/km17ᵉ scratch
Trail de Douvres - 21 km
Trail1 avr.· Douvres· 21 km
1h41'52"
4'51/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 164
Top 13 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 62
Top 19 %
Genre · H
21ᵉ / 145
Top 14 %
Chrono net 1h41'52"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route10 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h34'44"
4'29/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 816
Top 20 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 257
Top 25 %
Genre · H
155ᵉ / 667
Top 23 %
Chrono net 1h34'44"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2009
Courch' à Pied - 16KM
Route8 août· Courchevel· 16 km
1h32'42"
5'48/km32ᵉ scratch
2008
Marathon des Causses
Route25 oct.· Nant· 40 km
4h20'42"
6'31/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 648
Top 3 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 217
Top 3 %
Genre · H
22ᵉ / 512
Top 4 %
Chrono net 4h20'42"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2005
Ultra Trail Tour du Mont Blanc (UTMB)
Trail26 août· Chamonix· 155 km
25h32'51"
9'53/km17ᵉ scratch
La 6000D
Trail31 juil.· Aime· 55 km
5h35'22"
6'06/km71ᵉ scratch
2004
La SainteLyon 68 km
Trail5 déc.· Saint Etienne· 68 km
5h44'38"
5'04/km26ᵉ scratch
2003
Trail du Revermont
Trail28 sept.· Ceyzeriat· 50 km
4h47'27"
5'45/km12ᵉ scratch
2002
Trail De La Vallée Des Lacs
Trail2 juin· Gerardmer· 53 km
5h57'14"
6'44/km17ᵉ scratch
2001
Le Grand Raid de la Réunion
Trail19 oct.· Saint Joseph· 125 km
23h46'00"
11'24/km65ᵉ scratch
2000
La Grande Course des Templiers
Trail22 oct.· Nant· 65 km
8h24'21"
7'46/km180ᵉ scratch