AdilMALOUK

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'21"
↘ −10'23" depuis 2018
NN Marathon Rotterdam - AA Drink 1/4 Marathon Rotterdam · 23 octobre 2021 · couru 3 fois
48'2158'442018201920202021
Semi
1h46'20"
Mizuno Halve Marathon · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
1h461h462016201720182019
Marathon
3h27'40"
TCS Marathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h27'40"RP
4'55/km4 967ᵉ scratch
Catégorie · M45
435ᵉ / 1184
Top 37 %
Genre · H
4440ᵉ / 12320
Top 36 %
Chrono net 3h27'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h