NicolasMALNOU

né en 1987
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Courses par saison
4
2013
3
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'45"
10 Km De La Cote Angoulinoise - 10 Km De La Cote Angoulinoise · 6 juillet 2014 · couru 6 fois
41'4550'382013201520172019202120232025
Semi
1h41'19"
↘ −4'50" depuis 2013
35 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · 16 mars 2014 · couru 3 fois
1h411h58201320152017201920212023
Marathon
3h44'00"
↘ −22'56" depuis 2013
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2014 · couru 5 fois
3h444h552013201520172019202120232025
2024
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route17 mars· La rochelle· 21,1 km
1h58'09"
5'36/km1 755ᵉ scratch
Scratch
1755ᵉ / 2940
Top 60 %
Chrono net 1h58'09"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2014
35 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route16 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h41'19"RP
4'48/km503ᵉ scratch
2013
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21,1 km
1h46'09"
5'02/km800ᵉ scratch

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Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route25 novembre 2018· La Rochelle· 42,2 kmné en 1988SEM6080ᵉ
5h48'05"
36 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· La Rochelle· 21,1 kmné en 1987SEM540ᵉ
1h39'50"
Les Foulees Printanieres - 10KM
Route13 avril 2014· L'houmeau· 10 kmné en 1987SEM63ᵉ
43'33"
Foulees De La Baie De Port Neuf - 10KM
Route10 novembre 2013· La Rochelle· 10 km240ᵉ
46'38"
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