ArndMALINOWSKI

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Courses par saison
2
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'36"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
2011
Marathon
3h57'49"
↘ −9'22" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
3h574h07201320142015
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'49"RP
5'38/km6 121ᵉ scratch
Chrono net 3h57'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 km
4h07'11"
5'51/km605ᵉ scratch
Chrono net 4h07'11"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h59'36"RP
5'40/km1 469ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon (ThyssenKrupp Wertung)
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h59'36"
5'40/km170ᵉ scratch
Chrono net 1h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h