HeleneMALAUS

né(e) en 1975
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
27 courses
2011 à 2020
1h02'56"
RP 10 km
28'17"
RP 5 km
10 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
2012
2013
2
2014
5
2015
5
2016
5
2017
5
2018
1
2019
3
2020
20203 courses2 route1 trail
2020
Run In Parc - 10km
Route18 oct.· Gravelines· 10 km
1h06'41"
6'40/km290ᵉ scratch
Course Des Anguilles - 10 Km Route
Route26 janv.· Hondschoote· 10 km
1h06'44"
6'40/km387ᵉ scratch
Sur les Traces de Vauban | Marquis d'Uxelles
Trail11 janv.· Gravelines· 8 km· 20 D+Cote 32
1h13'18"
9'10/km329ᵉ scratch
2019
22ème Foulées Du Père Noel à Malo - Pop 3km500
Route1 déc.· Dunkerque
20'26"
-142ᵉ scratch
2018
22èmes Boucles De L'aa - 5km700 Course populaire
Route21 oct.· Gravelines
35'13"
-247ᵉ scratch
Entre Dunes et Mer - 5 km
Route6 oct.· Leffrinckoucke· 5 km
34'10"
6'50/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 149
Top 72 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 20
Top 50 %
Genre · F
38ᵉ / 69
Top 55 %
Chrono net 34'10"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
10 km de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 10 kmRP
1h02'56"
6'18/km2 484ᵉ scratch
Scratch
2484ᵉ / 3371
Top 74 %
Catégorie · V1F
126ᵉ / 219
Top 58 %
Genre · F
635ᵉ / 1158
Top 55 %
Chrono net 1h02'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Les Bours Six Côtes - 8 km
Trail10 mai· Bours· 8 km· 131 D+Cote 33
57'03"
7'08/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 214
Top 87 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 31
Top 77 %
Genre · F
87ᵉ / 107
Top 81 %
Chrono net 57'03"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Semi-Marathon du Carnaval - 6 km
Route18 mars· Dunkerque· 6 km
29'10"
4'52/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 210
Top 63 %
Catégorie · VEF
15ᵉ / 37
Top 41 %
Genre · F
46ᵉ / 106
Top 43 %
Chrono net 29'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Les Foulees De La Rouge Flamande - 5km650 Course du Beffroi
Route29 oct.· Bergues
34'53"
-242ᵉ scratch
21èmes Boucles De L'aa - 5km700
Route15 oct.· Gravelines
36'02"
-256ᵉ scratch
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
1h10'25"
7'03/km3 877ᵉ scratch
Scratch
3877ᵉ / 4244
Top 91 %
Catégorie · V1F
237ᵉ / 283
Top 84 %
Genre · F
1274ᵉ / 1528
Top 83 %
Chrono net 1h10'25"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
La Course Du Fort De Petite-Synthe - 5km
Route2 avr.· Dunkerque· 5 km
29'43"
5'57/km138ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Carnaval - 5km
Route19 mars· Dunkerque· 5 km
29'03"
5'49/km139ᵉ scratch
2016
Foulées Bourbourgeoises - 5km
Route2 oct.· Bourbourg· 5 km
29'06"
5'49/km142ᵉ scratch
35ème éDition Des Boucles Dunkerquoises - 5km
Route18 sept.· Dunkerque· 5 km
30'59"
6'12/km445ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Carnaval - 6km
Route20 mars· Dunkerque· 6 km
33'50"
5'38/km136ᵉ scratch
Trail Nocturne de Gravelines - 10 km Femme
Trail27 févr.· Gravelines· 10 km
1h31'39"
9'10/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 102
Top 92 %
Catégorie · V1F
30ᵉ / 32
Top 94 %
Genre · F
94ᵉ / 102
Top 92 %
Chrono net 1h31'39"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
La Course Des Anguilles - 10km
Route24 janv.· Hondschoote· 10 km
1h03'54"
6'23/km366ᵉ scratch
2015
19ièmes Boucles De L'aa - 5km700
Route18 oct.· Gravelines
34'28"
-263ᵉ scratch
Boucles Dunkerquoises - 5km
Route20 sept.· Dunkerque· 5 kmRP
28'17"
5'39/km319ᵉ scratch
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 5km250 Dunkerque Grand Littoral
Route13 juin· Loon-Plage
31'27"
-125ᵉ scratch
24èmes Foulees Vertes De Teteghem - Populaires 4km800
Route19 avr.· Teteghem
29'09"
-142ᵉ scratch
4es Foulees Du Stadium - 5km
Route7 mars· Grande-Synthe· 5 km
30'14"
6'03/km124ᵉ scratch
2014
Les Foulees De La Rouge Flamande - La Populaire 5km350
Route16 nov.· Bergues
33'03"
-311ᵉ scratch
Boucles Dunkerquoises - 5km
Route21 sept.· Dunkerque· 5 km
30'57"
6'11/km430ᵉ scratch
2011
Boucles Dunkerquoises - 5 km
Route18 sept.· Dunkerque· 5 km
35'42"
7'08/km478ᵉ scratch