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HeleneMALAUS

né(e) en 1975
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Courses par saison

1
2011
2012
2013
3
2014
8
2015
6
2016
9
2017
10
2018
1
2019
2
2020
20202 courses2 route

Records & progression

5 km
28'17"
↘ −7'25" depuis 2011
Boucles Dunkerquoises - 5km · 20 septembre 2015 · couru 16 fois
28'1735'4220112012201320142015201620172018
10 km
1h02'56"
↘ −0'58" depuis 2016
10 km de la Brader'Y · 1 septembre 2018 · couru 6 fois
1h021h1020162017201820192020
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
22ème Foulées Du Père Noel à Malo - Pop 3km500
Route1 déc.· Dunkerque
20'26"
-142ᵉ scratch
2018
22èmes Boucles De L'aa - 5km700 Course populaire
Route21 oct.· Gravelines
35'13"
-247ᵉ scratch
Les Foulees De La Rouge Flamande - 5km650 Course du Beffroi
Route14 oct.· Bergues
35'08"
-250ᵉ scratch
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 5km100
Route9 juin· Loon Plage
32'03"
-113ᵉ scratch
Les Bours Six Côtes 2018 - La Médiévale - 8km
Route10 mai· Bours· 8 km
57'03"
7'08/km186ᵉ scratch
Semi-Marathon du Carnaval - 6 km
Route18 mars· Dunkerque· 6 km
29'10"
4'52/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 210
Top 63 %
Catégorie · VEF
15ᵉ / 37
Top 41 %
Genre · F
46ᵉ / 106
Top 43 %
Chrono net 29'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
Les Foulees De La Rouge Flamande - 5km650 Course du Beffroi
Route29 oct.· Bergues
34'53"
-242ᵉ scratch
21èmes Boucles De L'aa - 5km700
Route15 oct.· Gravelines
36'02"
-256ᵉ scratch
Loon-Plage, J'y Cours!!! - dunkerque grand littoral
Route10 juin· Loon-Plage
36'30"
-121ᵉ scratch
2016
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 5km250
Route11 juin· Loon-Plage
31'02"
-94ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Carnaval - 6km
Route20 mars· Dunkerque· 6 km
33'50"
5'38/km136ᵉ scratch
2015
19ièmes Boucles De L'aa - 5km700
Route18 oct.· Gravelines
34'28"
-263ᵉ scratch
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 5km250 Dunkerque Grand Littoral
Route13 juin· Loon-Plage
31'27"
-125ᵉ scratch
24èmes Foulees Vertes De Teteghem - Populaires 4km800
Route19 avr.· Teteghem
29'09"
-142ᵉ scratch
22ème Course Du Fort De Petite-Synthe - Populaires 4km620
Route12 avr.· Petite-Synthe
27'45"
-136ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Carnaval - 6km
Route15 mars· Dunkerque· 6 km
36'54"
6'09/km159ᵉ scratch
2014
Les Foulees Du Pere Noel - 3km700
Route7 déc.· Dunkerque
22'00"
-93ᵉ scratch
Les Foulees De La Rouge Flamande - La Populaire 5km350
Route16 nov.· Bergues
33'03"
-311ᵉ scratch