JanMALANOWSKI

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'14"
Halbmarathon · 3 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h14'43"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
3h143h3020222023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h30'41"
5'00/km8 468ᵉ scratch
Chrono net 3h30'41"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h14'43"RP
4'37/km3 861ᵉ scratch
Chrono net 3h14'43"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Sprint Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h11'35"
-67ᵉ scratch
Chrono net 1h11'35"
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h39'14"RP
4'42/km636ᵉ scratch
Chrono net 1h39'14"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h