IoannisMAKRIS
2 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓Courses par saison
42024
62025
20256 courses6 route
Records & progression
5 km
26'19"
10 km
58'50"
Semi-
jamais couru
Marathon
3h23'17"
2025
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 3 tours · 3 Tours
Route6 déc.
37'43"
MARATHON ROAD RACERoute9 nov.· Athens· 42.195 km3h23'17"RP
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
3h23'17"RP
Chrono net 3h23'17"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
MARATHON ROAD RACERoute9 nov.· Athens· 42.195 km3h44'45"
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
3h44'45"
Chrono net 3h44'45"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
10KM ROAD RACE OPAPRoute9 nov.· Athens· 10 km58'50"RP
10KM ROAD RACE OPAP
Route9 nov.· Athens· 10 km
58'50"RP
Chrono net 58'50"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
10KM ROAD RACE OPAPRoute9 nov.· Athens· 10 km1h13'27"
10KM ROAD RACE OPAP
Route9 nov.· Athens· 10 km
1h13'27"
Chrono net 1h13'27"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOMRoute9 nov.· Athens· 5 km26'19"RP
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route9 nov.· Athens· 5 km
26'19"RP
Chrono net 26'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes
Route7 déc.
39'11"
10KM ROAD RACE OPAPRoute10 nov.· Athens· 10 km58'50"
10KM ROAD RACE OPAP
Route10 nov.· Athens· 10 km
58'50"
Chrono net 58'50"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
10KM ROAD RACE OPAPRoute10 nov.· Athens· 10 km1h13'27"
10KM ROAD RACE OPAP
Route10 nov.· Athens· 10 km
1h13'27"
Chrono net 1h13'27"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOMRoute10 nov.· Athens· 5 km26'19"
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route10 nov.· Athens· 5 km
26'19"
Chrono net 26'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
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Marathon d'Athènes
Route12 novembre 2023· 42.195 kmM2M2664ᵉ
3h48'02"
Run in Lyon - 10 km
Route22 octobre 2023· Lyon 02· 10 kmM1M10525ᵉ
1h07'08"