SebastienMAKOWSKI

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Courses par saison
1
2010
2011
2012
2013
2
2014
3
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'23"
↘ −17'07" depuis 2010
Prom'classic - 10 Km Route · 8 janvier 2023 · couru 8 fois
39'2356'302010201220142016201820202022
Semi
1h47'07"
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Carro-Carry - ?
Route28 sept.· Carry Le Rouet
57'29"
-118ᵉ scratch
Chrono net 57'29"
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21,1 km
1h47'07"RP
5'05/km1 041ᵉ scratch
Scratch
1041ᵉ / 4001
Top 26 %
Catégorie · M1M
61ᵉ / 147
Top 41 %
Genre · H
822ᵉ / 1974
Top 42 %
Chrono net 1h47'07"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Allure par km
51015moy. 5'054'55021 km
2023
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
39'23"RP
3'56/km820ᵉ scratch
2022
Course sur route 10 km
Route20 nov.· Saint-Cannat· 10 km
46'47"
4'41/km9ᵉ scratch
2019
La Calanquaise - 7.3 km
Route12 mai· Carry Le Rouet· 7,3 km
34'01"
4'40/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 133
Top 4 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
5ᵉ / 63
Top 8 %
Chrono net 34'01"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2018
10 km La Provence
Route7 oct.· Marseille 08· 10 km
42'43"
4'16/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 514
Top 25 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 164
Top 40 %
Genre · H
121ᵉ / 382
Top 32 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14,4 km
1h03'39"
4'25/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 1857
Top 11 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 399
Top 23 %
Genre · H
201ᵉ / 1263
Top 16 %
Chrono net 1h03'39"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2017
Carro-Carry
Route24 sept.· Carro· 14,4 km
1h07'07"
4'40/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 1707
Top 21 %
Catégorie · SEM
149ᵉ / 410
Top 36 %
Genre · H
346ᵉ / 1204
Top 29 %
Chrono net 1h07'07"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2016
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille 08· 10 km
45'23"
4'32/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 1503
Top 29 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 427
Top 43 %
Genre · H
406ᵉ / 1072
Top 38 %
Chrono net 45'23"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
L'Escapade d'Ensuès
Route6 nov.· Ensues La Redonne· 12,5 km
1h02'16"
4'59/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 527
Top 26 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 111
Top 38 %
Genre · H
130ᵉ / 373
Top 35 %
Chrono net 1h02'16"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h38'35"
5'02/km3 026ᵉ scratch
Scratch
3026ᵉ / 14499
Top 21 %
Catégorie · SEM
1476ᵉ / 4467
Top 33 %
Genre · H
2843ᵉ / 10655
Top 27 %
Chrono net 1h38'35"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
47'48"
4'47/km439ᵉ scratch
Scratch
439ᵉ / 1158
Top 38 %
Catégorie · SEM
178ᵉ / 295
Top 60 %
Genre · H
405ᵉ / 750
Top 54 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 km de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 10 km
49'37"
4'58/km630ᵉ scratch
Scratch
630ᵉ / 2674
Top 24 %
Catégorie · SEM
352ᵉ / 812
Top 43 %
Genre · H
580ᵉ / 1499
Top 39 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
Course Du Bailli De Suffren 25éMe Ed. - 12 kms
Route23 nov.· Saint Cannat· 12 km
1h00'35"
5'03/km157ᵉ scratch
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route19 oct.· Cabries· 10 km
51'32"
5'09/km283ᵉ scratch
2010
Course De L'aix S'elance 9èMe Ed. - 10 Km Route
Route11 sept.· Aix En Provence· 10 km
56'30"
5'39/km368ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Tour Des Remparts De La Ville D'avignon - 5 km
Route30 mars 2025· Avignon· 5 kmné en 1972M3M414ᵉ
40'21"
Tour Des Remparts De La Ville D'avignon - 5KM
Route24 mars 2024· Avignon· 5 kmné en 1972M3M344ᵉ
37'58"
Martigues-Carro - 13 kms
Route25 mai 2019· Martigues· 13 kmné en 1983SEM63ᵉ
54'47"
20° éDition De La Course Des Embruns - 11.200 kms
Route10 juin 2018· Sausset Les Pins· 11,2 kmné en 1983SEM103ᵉ
48'13"
L'escapade - 12km
Route5 novembre 2017· Ensues La Redonne· 12 kmné en 1983SEM94ᵉ
59'09"
Carro-Carry - La course du bord de mer
Route27 septembre 2015· Carry Le Rouetné en 1983SEM439ᵉ
1h06'48"
L'escapade, 21Eme Ed. - 12.5km
Route9 novembre 2014· Ensues· 12,5 kmné en 1983SEM240ᵉ
1h06'45"
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