Roger flavienMAKANGILA

né(e) en 1978
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Courses par saison
5
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'45"
20 Bornes D'andresy - 10 Km · 30 novembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'10"
↘ −3'57" depuis 2014
La Voie Royale - 1/2 Marathon · 26 octobre 2014 · couru 2 fois
1h401h442014
Marathon-
jamais couru
2015
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km Route
Route8 mars· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
1h38'24"
4'55/km673ᵉ scratch
2014
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route30 nov.· Andresy· 10 km
45'45"RP
4'35/km120ᵉ scratch
La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint Denis· 21,1 km
1h40'10"RP
4'45/km313ᵉ scratch
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Meaux· 21,1 km
1h44'07"
4'56/km302ᵉ scratch
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h36'04"
4'48/km4 245ᵉ scratch
Foules Bryardes - 15 Km
Route5 oct.· Bry Sur Marne· 15 km
1h10'11"
4'41/km70ᵉ scratch

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Les Berges De Conflans - 15 Km
Route6 décembre 2014· Conflans Ste Honorine· 15 kmné(e) en 1978SEM179ᵉ
1h08'30"
Semi Marathon Du Val D'europe - 1/2 Marathon
Route28 septembre 2014· Chessy· 21,1 kmné(e) en 1978SEM348ᵉ
1h49'46"
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