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Kwong hoiMAK

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'14"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h09'40"
↘ −2h47'28" depuis 2018
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2h097h04201820192020202120222023
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
1h08'14"RP
6'49/km10 197ᵉ scratch
Mass
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h09'40"RP
3'04/km19 653ᵉ scratch
Chrono net 2h09'40"Allure 3'04/kmVitesse 19,5 km/h
2021
Virtual
Route3 oct.· London· 42,2 km
7h04'04"
10'03/km9 225ᵉ scratch
Chrono net 7h04'04"Allure 10'03/kmVitesse 6,0 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
4h57'08"
7'03/km23 625ᵉ scratch
Chrono net 4h57'08"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h