KarmenMAK

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'14"
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 2 fois
46'1448'5220162017
Semi
2h07'59"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
2h072h1720242025
Marathon-
jamais couru
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h17'22"
6'31/km534ᵉ scratch
Chrono net 2h17'22"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h07'59"RP
6'04/km361ᵉ scratch
Chrono net 2h07'59"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
48'52"
4'53/km51ᵉ scratch
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
46'14"RP
4'37/km20ᵉ scratch
Chrono net 46'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h