SilvioMAIS

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Courses par saison
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'28"
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h02'24"
Halbmarathon · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h34'11"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
1h00'28"RP
6'03/km933ᵉ scratch
Chrono net 1h00'28"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h02'24"RP
5'48/km2 015ᵉ scratch
Chrono net 2h02'24"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h34'11"RP
6'30/km4 525ᵉ scratch
Chrono net 4h34'11"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h