SebastianMACK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'01"
↘ −4'12" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
50'43"
↘ −46'40" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 16 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
47'19"
Liqui Moly Citylauf · 29 septembre 2013 · couru 5 fois
2013201520172019202120232025
2026
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42.195 km
3h49'31"
5'26/km2 490ᵉ scratch
Chrono net 3h49'31"Brut 4h00'36"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'39"
5'19/km4 675ᵉ scratch
Chrono net 3h44'39"Brut 3h53'49"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Vienna City Marathon
Route6 avr.· Vienna· 42.195 km
4h00'39"
5'42/km4 164ᵉ scratch
Chrono net 4h00'39"Brut 4h20'02"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'39"
5'19/km4 675ᵉ scratch
Chrono net 3h44'39"Brut 3h53'49"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h44'21"
4'57/km1 597ᵉ scratch
Chrono net 1h44'21"Brut 1h45'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h48'15"
5'08/km1 314ᵉ scratch
Chrono net 1h48'15"Brut 1h48'54"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
49'58"
5'00/km715ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 57'50"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
50'43"
2'24/km1 384ᵉ scratch
Chrono net 50'43"Brut 1h44'57"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
47'01"
4'42/km378ᵉ scratch
Chrono net 47'01"Brut 47'43"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h36'59"
4'36/km553ᵉ scratch
Chrono net 1h36'59"Brut 1h38'55"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Liqui Moly Citylauf
Route29 sept.· Ulm· 42.195 kmRP
47'19"
1'07/km296ᵉ scratch
Chrono net 47'19"Brut 49'08"Allure 1'07/kmVitesse 53,5 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h37'23"
4'37/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h37'23"Brut 1h40'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'13"
5'07/km619ᵉ scratch
Chrono net 51'13"Brut 55'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h