RobMACDONALD
Courses par saison
22016
22017
12018
12019
2020
32021
2022
12023
12024
22025
52026
20265 courses5 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
41'04"
↘ −13'38" depuis 2018
Semi
30'16"
Marathon
3h36'55"
↘ −22'16" depuis 2016
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21,1 km
2h01'54"
2026 Medavie Blue Nose Marathon - Atlantic Chip Half Marathon
Route17 mai· Halifax· 21,1 km
1h54'18"
2025
Berlinerhm Semi-MarathonRoute6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km1h45'19"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h45'19"
Chrono net 1h45'19"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2024
2024 Smuttynose Rockfest Half Marathon and 5K - 5K
Route6 oct.· Hampton· 21,1 km
30'16"RP