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RobMACDONALD

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Courses par saison

2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'04"
↘ −13'38" depuis 2018
ONE BANGKOK ONE PRIDE ONE RUN · 7 juin 2026 · couru 4 fois
41'0456'0620182020202220242026
Semi
30'16"
2024 Smuttynose Rockfest Half Marathon and 5K - 5K · 6 octobre 2024 · couru 4 fois
30'162h01202420252026
Marathon
3h36'55"
↘ −22'16" depuis 2016
TRIDASH THAILAND · 9 mai 2026 · couru 7 fois
3h367h59201620182020202220242026
2026
ONE BANGKOK ONE PRIDE ONE RUN
Route7 juin· Krung Thep Maha Nakhon· 10 km
41'04"RP
4'06/km308ᵉ scratch
10km Road Race
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
56'06"
5'37/km907ᵉ scratch
Chrono net 56'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2023
10 km de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 10 km
56'06"
5'37/km907ᵉ scratch
Chrono net 56'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Rock ‘n’ Roll Dublin 10K
Route12 août· Dublin· 10 km
54'42"
5'28/km324ᵉ scratch
Catégorie · Ages 18 - 34
88ᵉ / 597
Top 15 %
Genre · H
208ᵉ / 584
Top 36 %
Chrono net 54'42"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h