AdamMACDONALD

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Courses par saison

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20263 courses3 route

Records & progression

5 km

22'37"

↘ −16'33" depuis 2023

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 5 fois

10 km

53'05"

↘ −10'04" depuis 2024

Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 23 mai 2026 · couru 3 fois

Semi

1h52'55"

↘ −13'35" depuis 2021

Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 24 mai 2025 · couru 6 fois

Marathon

2h22'51"

Mass · 23 avril 2023 · couru 6 fois

2026

Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa 5K

Route23 mai· Ottawa· 5 km

22'53"

4'35/km534ᵉ scratch

2024

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper

Route25 mai· Ottawa· 5 km

22'37"RP

4'31/km440ᵉ scratch

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper

Route25 mai· Ottawa· 5 km

22'37"

4'31/km362ᵉ scratch

2023

2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper

Route27 mai· Ottawa· 5 km

39'10"

7'50/km3 156ᵉ scratch

2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper

Route27 mai· Ottawa· 5 km

39'10"

7'50/km1 638ᵉ scratch