LenaMAAS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
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2013
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2015
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2021
2
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'31"
↘ −1'08" depuis 2022
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf · 7 décembre 2025 · couru 2 fois
2h102h112022202320242025
Marathon
4h41'23"
Westenergie Marathon · date à préciser · 2026 · couru 8 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h41'23"RP
6'40/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 km
2h10'31"RP
6'11/km
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h41'23"
6'40/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2024
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h41'23"
6'40/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h41'23"
6'40/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h11'39"
6'14/km284ᵉ scratch
Chrono net 2h11'39"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h41'23"
6'40/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2020
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h41'23"
6'40/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2010
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h41'23"
6'40/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2009
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h41'23"
6'40/km59ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h