ShiheMA

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
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2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'11"
Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h51'47"
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Marathon · 5 octobre 2024 · couru 2 fois
4h515h4020242025
2025
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Medtronic Twin Cities Marathon
Route5 oct.· St Paul· 42.2 km
5h40'36"
8'04/km6 281ᵉ scratch
2024
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Marathon
Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 42.2 km
4h51'47"RP
6'55/km5 127ᵉ scratch
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h46'11"RP
5'02/km1 200ᵉ scratch
Chrono net 1h46'11"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h