ThomasMÉNARD

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Chiffres clés
46 courses
2014 à 2026
3h03'25"
RP Marathon
1h45'48"
RP Semi
45'51"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVéloAutre
1
2014
2015
3
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
4
2024
15
2025
8
2026
20268 courses6 route2 trail
2026
20km - Trophée Intermarché
Route26 juil.· Perros-Trebeurden· 20 km
1h17'08"
3'51/km67ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
67ᵉ / 2401
Top 3 %
Catégorie · SH
30ᵉ / 565
Top 5 %
Genre · H
63ᵉ / 1511
Top 4 %
Chrono net 1h17'08"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Courir La Jules Verne Enedis - 10 Km Route
Route28 juin· Amiens· 10 km
47'16"
4'44/km344ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid - Relais 1
Trail26 juin· 57 km· 350 D+Cote 60
5h05'07"
5'21/km18ᵉ scratch
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route9 mai· Bretignolles sur mer
1h22'28"
-577ᵉ scratch
Scratch
577ᵉ / 759
Top 76 %
Chrono net 1h22'28"
Nat’trail
Trail1 mai· 10 km· 170 D+Cote 38
1h03'16"
6'20/km191ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
2h01'52"
5'47/km3 824ᵉ scratch
Scratch
3824ᵉ / 6499
Top 59 %
Catégorie · SH
1179ᵉ / 1550
Top 76 %
Genre · H
2875ᵉ / 3958
Top 73 %
Chrono net 2h01'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées d'Orléans - 10km
Route26 avr.· Orléans (45)· 10 km
1h05'44"
6'34/km1 783ᵉ scratch
Catégorie · SEM
407ᵉ / 445
Top 91 %
Chrono net 1h05'44"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
SEMI-MARATHON DeVenir - 21 Km Airbus Atlantic
Route19 avr.· Rochefort· 21 km
2h29'02"
7'06/km2 004ᵉ scratch
Scratch
2004ᵉ / 2159
Top 93 %
Chrono net 2h29'02"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Course nature de la Vie
Trail13 déc.· 9 km· 150 D+Cote 29
1h12'45"
8'05/km557ᵉ scratch
SAINT SAUVEUR DE LANDEMONT (Orée d'Anjou) (Cyclo-cross Seniors-U23-U19)
Vélo30 nov.
-
9ᵉ scratch
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· St Denis· 21.1 km
2h01'51"
5'46/km1 667ᵉ scratch
Scratch
1667ᵉ / 2326
Top 72 %
Catégorie · SEM
704ᵉ / 835
Top 84 %
Genre · H
1355ᵉ / 1691
Top 80 %
Chrono net 2h01'51"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon des écluses de la Mayenne
Route28 sept.· Laval· 21.1 kmRP
1h45'48"
5'01/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 1012
Top 32 %
Chrono net 1h45'48"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Odysséa Brest
Route14 sept.· Brest· 10 km
52'01"
5'12/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 2680
Top 25 %
Catégorie · SEH
261ᵉ / 589
Top 44 %
Genre · H
569ᵉ / 1379
Top 41 %
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
MACHECOUL-ST MEME (Les 2 Jours de Machecuol) (Open 1-2-3)
Vélo13 sept.
-
109ᵉ scratch
VALLET (Bonne Fontaine) (Open 3 + Access 1-2)
Vélo27 juil.
-
32ᵉ scratch
SAFFRE (Augrain) (Open 2-3 + Access)
Vélo13 juil.
-
32ᵉ scratch
Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 42.195 kmRP
3h03'25"
4'21/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 1265
Top 3 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 243
Top 6 %
Genre · H
33ᵉ / 994
Top 3 %
Chrono net 3h03'25"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Paris Eglises Tour
Route18 mai· Paris· 10 kmRP
45'51"
4'35/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 2489
Top 12 %
Catégorie · SEH
144ᵉ / 631
Top 23 %
Genre · H
270ᵉ / 1345
Top 20 %
Chrono net 45'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Entre Dhuis et Marne
Trail11 mai· 12 km· 180 D+Cote 38
1h19'02"
6'35/km153ᵉ scratch
Trail des Rives du Blavet
Trail4 mai· 16 km· 395 D+Cote 58
1h13'06"
4'34/km2ᵉ scratch
FROSSAY (Open 2-3)
Vélo27 avr.
-
22ᵉ scratch
BASSE GOULAINE (Open 2 et 3)
Vélo21 avr.
-
25ᵉ scratch
CHARCE SAINT ELLIER (Open 2-3)
Vélo13 avr.
-
46ᵉ scratch
2024
Trail du Fort de Guentrange
Trail5 oct.· 10 km· 330 D+Cote 37
1h24'47"
8'29/km137ᵉ scratch
Roazhon Run 2024 - Roazhon Nocturne - MGEN
Triathlon28 sept.· Rennes
43'07"
272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 879
Top 31 %
Chrono net 43'07"
33èmes Foulées De L'ardente - 4#9 km Trophée Claude Lenoir
Route1 juin· Vineuil Saint Firmin· 9 km
28'50"
3'12/km38ᵉ scratch
KantaTrail | Eskiul'alez
Trail25 mai· 13 km· 600 D+Cote 30
2h30'01"
11'32/km254ᵉ scratch
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h37'25"
4'52/km2 420ᵉ scratch
Scratch
2420ᵉ / 19200
Top 13 %
Chrono net 1h37'25"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Trail du Tertre Gris | La Ronde Groupama
Trail9 juil.· 13 km· 230 D+Cote 37
1h30'02"
6'56/km191ᵉ scratch
2022
Beaufay Trail
Trail4 sept.· 16 km· 130 D+Cote 38
1h35'12"
5'57/km92ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’13 km
Trail26 juin· 12 km· 128 D+Cote 41
1h09'48"
5'49/km603ᵉ scratch
Les Foulées de l'Elephant
Route17 avr.· Nantes· 10 km
57'02"
5'42/km1 135ᵉ scratch
Scratch
1135ᵉ / 2690
Top 42 %
Catégorie · SEM
370ᵉ / 524
Top 71 %
Genre · H
860ᵉ / 1436
Top 60 %
Chrono net 57'02"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Trail des Lumières - 21 km
Trail19 oct.· Villers Les Nancy· 21 km· 350 D+Cote 40
2h27'38"
7'02/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 608
Top 66 %
Catégorie · SEM
182ᵉ / 241
Top 76 %
Genre · H
352ᵉ / 469
Top 75 %
Chrono net 2h27'38"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
LE TRAIL DU SAINT QUENTIN | L'Express du St Quentin
Trail9 juin· 16 km· 580 D+Cote 46
1h47'23"
6'43/km120ᵉ scratch
30èmes Foulées De L'ardente - 4 Km
Route1 juin· Vineuil Saint Firmin· 4 km
21'25"
5'21/km46ᵉ scratch
2018
Trail des Lumières | Trail Découverte
Trail20 oct.· Villers Les Nancy· 21 km· 350 D+Cote 38
2h39'08"
7'35/km598ᵉ scratch
La Fluctuat - La "M"
Autre2 sept.
41'24"
74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 314
Top 24 %
Catégorie · 18 - 24 H
14ᵉ / 30
Top 47 %
Genre · H
46ᵉ / 221
Top 21 %
Chrono net 41'24"
2017
Trail des Lumières | Trail Découverte
Trail14 oct.· Villers Les Nancy· 20 km· 350 D+Cote 38
2h42'40"
8'08/km547ᵉ scratch
2016
La Course de l'Intégration - 5 km
Route9 oct.· Marseille 01· 5 km
38'24"
7'41/km1 073ᵉ scratch
Scratch
1073ᵉ / 2675
Top 40 %
Catégorie · CAM
67ᵉ / 79
Top 85 %
Genre · H
528ᵉ / 1108
Top 48 %
Chrono net 38'24"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Trail du Saint Quentin | COURSE NATURE
Trail13 juin· 15 km· 480 D+Cote 46
1h38'37"
6'34/km259ᵉ scratch
Semi-Marathon & 10 Km De Rantigny - Les 5 Kms populaires
Route1 mai· Rantigny
20'16"
-11ᵉ scratch
2014
Les Foulees De La Mer De Sable - 5 km
Route6 avr.· Ermenonville· 5 kmRP
32'48"
6'34/km70ᵉ scratch
Sans date
Course Ecole Secondaire Le Carrefour 2026 - Secondaire 2 - 2km
Route-· Varennes· 2 km
10'03"
5'02/km66ᵉ scratch
Demi-Marathon Bonneville de Lachine 2025 - 5 KM
Route-· Lachine
25'06"
-83ᵉ scratch
Course Ecole Secondaire Le Carrefour 2025 - Secondaire 5 - 4km
Route-· Varennes· 4 km
15'37"
3'54/km4ᵉ scratch
Course Ecole Secondaire Le Carrefour 2025 - Secondaire 1 - 2km
Route-· Varennes· 2 km
11'01"
5'31/km52ᵉ scratch

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Gravelanza Salomon - Explorer - 7km
Vélo14 juin 2026· 7 kmné en 1985M1H258ᵉ
46'02"
Gravelanza - Explorer 7km
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46'02"
6h VTT des Déraillés - 6h VTT Indiv.
Vélo7 juin 2026né en 2008155ᵉ
2h59'06"
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Route14 mai 2026né en 1986M1H38ᵉ
23'33"
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59'30"
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10 Km De Cholet - 10 Km Route
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20 km de Paris
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1h44'07"
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1h41'57"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42.195 kmM1M34806ᵉ
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Foulées Vairoises - 10km
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Trail de la Pierre qui Tourne | La Sylvanoise
Trail30 mars 2025· 10 km· 250 D+CAH64ᵉ
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37'18"
Cross Ouest-France 2025 - 10km Nature
Trail17 janvier 2025· Le mans· 10 kmM0947ᵉ
1h01'23"
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1h56'53"
Trail Tro Bro Melrant - Course nature Tro Bro Melrant
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1h14'38"
20 km de Paris
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1h44'49"
Trail des Forges Claude Fortin - TRAIL 16KM
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1h38'58"
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1h15'53"
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1h24'51"
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56'57"
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47'57"
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2h03'43"
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1h32'52"
Oxy'trail - 13 km
Trail25 juin 2023· Noisielné en 1983M1M838ᵉ
1h19'18"
Trail du Saint Quentin | Le déca des fortifs
Trail11 juin 2023· 10 km· 350 D+M1H70ᵉ
1h03'26"
Oxy'trail - 13 km
Trail25 juin 2022· Noisielné en 1983M0M604ᵉ
1h09'18"
voir les 15 autres
Trail du Saint Quentin - 16KM
Trail12 juin 2022né en 1980M1H
1h55'07"
Cross départemental UGSEL - MG1
Trail17 novembre 2021né en 2008MIH
9'15"
Oxy'Trail - 20 km
Trail26 septembre 2021· NoisielM0M
2h03'28"
20 km de Paris
Route13 octobre 2019SEM
1h49'32"
Trail des Fours à Chaux - Trail 7 km
Trail18 mai 2019né en 1986SEH
45'07"
Festival de la Légende du Graoully - Découverte du Graoully
Trail7 avril 2018né en 1980SEH
1h32'50"
10 km de Cholet
Route22 octobre 2017· CholetSEM
51'47"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· Marseillené en 1990SEM
1h43'54"
10 km La Provence
Route20 novembre 2016· Marseille 08SEM
58'30"
Course Populaire De Poilley - Benjamins minimes cadets
Route17 juillet 2016· Poilleyné en 2002MIM
10'15"
La Légende du Graoully - La trace du Graoully
Trail3 avril 2016né en 1980SEH
1h53'21"
10 Kms De Ducey - Course minimes
Route20 mars 2016· Duceyné en 2002MIM
14'44"
Trail du Saint Quentin - 15 km
Trail14 juin 2015· PlappevilleSEM
1h46'40"
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 octobre 2007· Cassisné en 1975SEM
2h09'48"
Marathon de la Liberté
Route-M1
4h09'02"
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