PaulMÉNARD

né en 1991
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Courses par saison
1
2017
1
2018
3
2019
2020
2
2021
2
2022
3
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'05"
↘ −11'20" depuis 2017
La Tourvillaise Rose - 10km · 27 octobre 2024 · couru 11 fois
34'0554'3520172019202120232025
Semi
1h18'46"
Semi-Marathon de Mulhouse · 24 mars 2024 · couru 3 fois
1h181h44202420252026
Marathon
2h50'14"
Run in Lyon - Marathon de Lyon · 6 octobre 2019 · couru 6 fois
2h503h3420192020202120222023202420252026
2026
Les 10 Bornes Huisselloises - Course Nature - 21km
Route10 mai· Huisseau-sur-Cosson (41)· 21 km
1h22'41"
3'56/km5ᵉ scratch
Catégorie · M0M
2ᵉ / 12
Top 17 %
Chrono net 1h22'41"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h11'37"
4'32/km4 344ᵉ scratch
Scratch
4344ᵉ / 57516
Top 8 %
Catégorie · SEM
2071ᵉ / 15234
Top 14 %
Genre · H
4109ᵉ / 39253
Top 10 %
Chrono net 3h11'37"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées de Montgeon - 10 Km
Route12 avr.· 10 km
43'48"
4'23/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 433
Top 25 %
Catégorie · M0H
19ᵉ / 40
Top 48 %
Genre · H
103ᵉ / 283
Top 36 %
Chrono net 43'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
15 Km Du Havre - 15 km
Route8 mars· 15 km
53'09"
3'33/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 904
Top 1 %
Catégorie · M0H
4ᵉ / 88
Top 5 %
Genre · H
10ᵉ / 603
Top 2 %
Chrono net 53'09"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
3h21'31"
4'47/km10 945ᵉ scratch
Scratch
10945ᵉ / 30772
Top 36 %
Catégorie · SEM
3561ᵉ / 7094
Top 50 %
Genre · H
9933ᵉ / 23378
Top 42 %
Chrono net 3h21'31"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Marathon Semi Et Ekiden Seine Eure - Marathon
Route19 oct.· Val De Reuil· 42.195 km
2h51'26"
4'04/km45ᵉ scratch
Chrono net 2h51'26"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes· 21.0975 km
1h44'39"
4'58/km1 855ᵉ scratch
Scratch
1855ᵉ / 4712
Top 39 %
Chrono net 1h44'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon Et 10 Km Du Rcph Dockers Le Havre - 10 Km RCPH Dockers
Route5 oct.· Le Havre· 10 km
44'56"
4'30/km124ᵉ scratch
Chrono net 44'56"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2024
La Tourvillaise Rose - 10km
Route27 oct.· Tourville La Riviere· 10 km
34'05"RP
3'25/km6ᵉ scratch
Chrono net 34'05"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route5 mai· Paris (75)· 10 km
49'28"
4'57/km1 580ᵉ scratch
Catégorie · SEM
561ᵉ / 821
Top 68 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
2h52'19"
4'05/km951ᵉ scratch
Scratch
951ᵉ / 53818
Top 2 %
Catégorie · SEM
516ᵉ / 15348
Top 3 %
Genre · H
923ᵉ / 39173
Top 2 %
Chrono net 2h52'19"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Allure par km
102030moy. 4'053'47042 km
Semi-Marathon de Mulhouse
Route24 mars· Mulhouse· 21.1 km
1h18'46"RP
3'44/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 1362
Top 1 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 289
Top 3 %
Genre · H
17ᵉ / 970
Top 2 %
Chrono net 1h18'46"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2023
13 km du Rhône
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
3h01'33"
13'13/km5 861ᵉ scratch
Scratch
5861ᵉ / 6562
Top 89 %
Catégorie · SEM
1026ᵉ / 1244
Top 82 %
Genre · H
2951ᵉ / 3314
Top 89 %
Chrono net 3h01'33"Allure 13'13/kmVitesse 4,5 km/h
Les Foulees De Gromesnil - 10km
Route17 sept.· Saint Romain De Colbosc· 10 km
54'35"
5'28/km80ᵉ scratch
10 km d'Aix-les-Bains 2023
Route26 mars· Aix Les Bains· 10 km
36'00"
3'36/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 1279
Top 9 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 300
Top 22 %
Genre · H
113ᵉ / 822
Top 14 %
Chrono net 36'00"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
2022
Foulees De La Communaute - 10km
Route18 sept.· Saint Romain De Colbosc· 10 km
45'34"
4'33/km31ᵉ scratch
Chrono net 45'34"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Out of Time
Route15 janv.· Le Havre· 129.15 km
24ᵉ
-au scratch
2021
Les Foulees De La Communaute - 10 km
Route19 sept.· Saint Romain De Colbosc· 10 km
39'07"
3'55/km6ᵉ scratch
Chrono net 39'07"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h34'23"
5'05/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 1584
Top 44 %
Chrono net 3h34'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2019
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon 01· 42.195 km
2h50'14"RP
4'02/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 2668
Top 1 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 973
Top 1 %
Genre · H
23ᵉ / 2217
Top 1 %
Chrono net 2h50'14"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
10 km du lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
35'27"
3'33/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 3084
Top 2 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 727
Top 4 %
Genre · H
51ᵉ / 1511
Top 3 %
Chrono net 35'27"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 km Grand Lac
Route31 mars· Aix Les Bains· 10 km
35'24"
3'32/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 1281
Top 7 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 311
Top 19 %
Genre · H
87ᵉ / 810
Top 11 %
Chrono net 35'24"Allure 3'32/kmVitesse 16,9 km/h
2018
La Corima Drome Provencale - 157 Km
Route18 mars· 157 km
4h40'28"
1'47/km45ᵉ scratch
2017
Tout Rennes Court - 10 km
Route8 oct.· Rennes· 10 km
45'25"
4'33/km736ᵉ scratch
Scratch
736ᵉ / 5010
Top 15 %
Catégorie · SEM
358ᵉ / 1342
Top 27 %
Genre · H
706ᵉ / 3250
Top 22 %
Chrono net 45'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h

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Course Du Muguet - 5 km
Route1 mai 2026· Iffendic· 5 kmné en 2002SEM79ᵉ
22'31"
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2026
Route29 mars 2026· 10 kmné en 1995SEH323ᵉ
34'40"
Semi de Cannes - 10 KM
Route22 février 2026· 10 kmné en 1995SEH132ᵉ
35'59"
Corrida Cessonnaise - 10 Km Route
Route14 décembre 2025· Cesson Sevigne· 10 kmné en 1993SEM186ᵉ
41'42"
Les Courses De Chantepie - 5 km
Route30 novembre 2025· Chantepie· 5 kmné en 2003SEM53ᵉ
18'42"
Semi-Marathon, 10Km Et Marche De Porto-Vecchio - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Porto Vecchio· 21.0975 kmné en 1995SEM6ᵉ
1h20'42"
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 octobre 2025· Paris· 10 kmné en 2000SEM6639ᵉ
1h04'05"
Les Foulées Des Sapeurs - 9,95 Km
Route13 juillet 2025· Brecey· 9.95 kmné en 2000SEM90ᵉ
1h03'39"
Foulées Lamballaises - 10 km
Route17 mai 2025· Lamballe· 10 kmné en 2003ESM32ᵉ
39'51"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42.195 kmESM10820ᵉ
3h33'50"
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route16 mars 2025· 21.1 kmné en 2003ESH270ᵉ
1h24'14"
Corrida De Noël - 5 km
Route22 décembre 2024· Fontenay Le Comte· 5 kmné en 2009CAM20ᵉ
22'39"
Corrida Cessonnaise - 10 km Ca et +
Route15 décembre 2024· Cesson Sevigne· 10 kmné en 1993SEM107ᵉ
41'39"
La Creative Chantepie - 5 km
Route24 novembre 2024· Chantepie· 5 kmESM57ᵉ
19'42"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route17 novembre 2024· Boulogne Billancourt· 21.0975 kmné en 1998SEM6991ᵉ
1h54'11"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2024· Rennes· 21.0975 kmné en 2003ESM1286ᵉ
1h38'13"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2024· Rennes· 21.0975 kmné en 1993SEM4031ᵉ
2h01'58"
Courir sur la Digue - 10km
Route14 juillet 2024· Pleneuf val andre· 10 kmES117ᵉ
44'30"
Corrida De Noël - 5km
Route24 décembre 2023· Fontenay Le Comte· 5 kmné en 2009MIM39ᵉ
20'40"
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - 10 Km Route
Route21 octobre 2023· Rennes· 10 kmné en 2003ESM1948ᵉ
1h11'22"
Les Plages Fautaises - 5km
Route30 juillet 2023· La Faute Sur Mer· 5 kmné en 2009MIM26ᵉ
24'03"
Marathon, 10 Et 20 Km De Tours - 10 Km Route
Route25 septembre 2022· Tours· 10 kmné en 1996SEM2651ᵉ
57'05"
Championnats De France De Marathon - Marathon SE
Route24 octobre 2021· Rennes· 42.195 kmné en 1993SEM480ᵉ
3h35'04"
Semi Marathon Et 10Km De La Foire De Savoie - 1/2 Marathon
Route22 septembre 2019· Chambery· 21.0975 kmné en 1995SEM6ᵉ
1h20'29"
Courir Sur La Digue - 5 km
Route14 juillet 2019· Pleneuf Val Andre· 5 kmné en 2003CAM34ᵉ
22'34"
Les Foulées Du Gois - Hommes
Route23 juin 2019· Beauvoir Sur Merné en 1996SEM918ᵉ
52'41"
La Comblorane - 20 km Hommes
Route8 juin 2019· Combloux· 20 kmné en 1991SEM143ᵉ
3h13'49"
La Comblorane - Samedi 7 km
Route8 juin 2019· Combloux· 7 kmné en 1991SEM20ᵉ
39'01"
Les Côtes Pouzaugeaises - Poussins
Route25 mai 2019né en 2009POH26ᵉ
4'55"
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route7 avril 2019· Liffre· 21.0975 kmné en 1993SEM349ᵉ
1h34'48"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 octobre 2018· Rennes· 21.0975 kmné en 1993SEM1489ᵉ
1h47'28"
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route19 mars 2017· Villeurbanne· 10 kmESM52ᵉ
33'37"
La Fée Blanche
Route25 février 2017· Aillon Le Jeune· 11 kmESM3ᵉ
41'40"
La Nocturne des Teppes
Route29 octobre 2016· St Germain La Chambotte· 35 kmESM8ᵉ
3h24'45"
La Course des Etangs - 15 km
Route1 mai 2016· St Felix· 15 kmESM10ᵉ
57'34"
10 km du Lac
Route10 avril 2016· Aix Les Bains· 10 kmESM52ᵉ
36'45"
Foulées Bonnevalaises - 2km
Route26 décembre 2015· Bonneval (28)· 2 kmBEM16ᵉ
10'49"
La Nocturne des Teppes
Route31 octobre 2015· St Germain La Chambotte· 35 kmESM16ᵉ
3h34'53"
Marathon de Lyon
Route4 octobre 2015· Lyon 01· 42.195 kmESM1184ᵉ
3h58'38"
Le Passage Du Viaduc - 15km
Route5 avril 2015· Glenic· 15 kmné en 1987SEM61ᵉ
1h13'51"
La Croisiere Du Smipac - 6 km
Route8 septembre 2013· La Croisiere· 6 kmné en 1987SEM2ᵉ
26'58"
La Course Des Iles 7èMe Ed. - 14.9km
Route11 novembre 2011· Marseille· 14.9 kmné en 1994CAM135ᵉ
1h14'58"
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