ÉmilieMÉNARD

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Chiffres clés
35 courses
2015 à 2026
4h30'32"
RP Marathon
1h59'25"
RP Semi
58'10"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
5
2022
1
2023
2
2024
6
2025
10
2026
202610 courses2 route7 trail1 triathlon
2026
IRONMAN Florida 70.3 - Haines City - Haines City
Triathlon13 déc.· Haines City· L (Half)
54'37"
560ᵉ scratch
Balconcauteret - 47km
Trail27 juin· 48 km· 3 000 D+
10h52'54"
13'36/km434ᵉ scratch
Scratch
434ᵉ / 777
Top 56 %
Catégorie · M0 F
11ᵉ / 14
Top 79 %
Genre · F
66ᵉ / 125
Top 53 %
Trail de Dabo - 17 km
Trail7 juin· Dabo· 17 km· 680 D+Cote 34
2h35'09"
9'08/km327ᵉ scratch
Scratch
327ᵉ / 420
Top 78 %
Catégorie · M1F
20ᵉ / 28
Top 71 %
Genre · F
103ᵉ / 159
Top 65 %
Chrono net 2h35'09"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
Les Courses des Lavoirs - 12 km
Route30 mai· Danne Et Quatre Vents· 12 km
1h43'00"
8'35/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 147
Top 95 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
48ᵉ / 55
Top 87 %
Chrono net 1h43'00"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
TRAIL DES 7 ROSES
Trail3 mai· 17 km· 500 D+Cote 34
2h08'48"
7'35/km175ᵉ scratch
Lutz'Trail - 13 km
Trail12 avr.· Lutzelbourg· 13 km· 400 D+Cote 35
1h29'46"
6'54/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 289
Top 65 %
Catégorie · M1F
7ᵉ / 16
Top 44 %
Genre · F
63ᵉ / 131
Top 48 %
Chrono net 1h29'46"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail du Vignoble Nantais | Trail Nocturne
Trail11 avr.· 17 km· 175 D+Cote 38
1h44'11"
6'08/km352ᵉ scratch
Scratch
352ᵉ / 571
Top 62 %
Catégorie · M0F
12ᵉ / 30
Top 40 %
Genre · F
57ᵉ / 148
Top 39 %
Chrono net 1h43'51"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Terroirs Vosgiens - 11 km
Trail29 mars· Epinal· 11 km· 340 D+Cote 37
1h16'00"
6'55/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 395
Top 48 %
Catégorie · M1F
8ᵉ / 19
Top 42 %
Genre · F
50ᵉ / 167
Top 30 %
Chrono net 1h16'00"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
L'Embuscade
Trail14 févr.· 10 km· 300 D+Cote 38
1h16'46"
7'41/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 226
Top 31 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · F
16ᵉ / 104
Top 15 %
Chrono net 1h16'46"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Courses De La Duchesse - 21 km
Route11 janv.· Moncel Les Luneville· 21 km
2h17'58"
6'34/km121ᵉ scratch
2025
La 14/18
Trail26 déc.· Remiremont· 10 km
2h24'48"
14'29/km1 356ᵉ scratch
Scratch
1356ᵉ / 1359
Top 100 %
Catégorie · M1F
75ᵉ / 75
Top 100 %
Genre · F
482ᵉ / 484
Top 100 %
Chrono net 2h24'48"Allure 14'29/kmVitesse 4,1 km/h
La Montée de la Madeleine - 10 km
Trail23 nov.· St Die· 10 km
1h30'07"
9'01/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 181
Top 66 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · F
38ᵉ / 73
Top 52 %
Chrono net 1h30'07"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
La Tranchée Des Loups - 10 km trail découverte
Trail1 nov.· Moncel Les Luneville· 10 km
1h14'09"
7'25/km134ᵉ scratch
Trail et Fines Herbes | Le Calot qui Ouache!
Trail4 mai· 38 km· 730 D+Cote 38
4h53'19"
7'43/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 113
Top 96 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
6ᵉ / 7
Top 86 %
Chrono net 4h53'19"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
Trail de la Pierre qui Tourne | Le Silvatrail
Trail30 mars· 39 km· 1 100 D+Cote 35
6h03'42"
9'20/km418ᵉ scratch
Scratch
418ᵉ / 433
Top 97 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · F
47ᵉ / 51
Top 92 %
Chrono net 6h03'23"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Allianz Riviera Run - 7KM : TEAM
Route23 mars· Nice· 7 km
58'24"
8'21/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 75
Top 91 %
Catégorie · Team X
40ᵉ / 47
Top 85 %
Genre · F
17ᵉ / 23
Top 74 %
Chrono net 58'24"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h30'32"RP
6'25/km5 581ᵉ scratch
Scratch
5581ᵉ / 7175
Top 78 %
Catégorie · M1F
158ᵉ / 250
Top 63 %
Genre · F
977ᵉ / 1538
Top 64 %
Chrono net 4h30'32"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Vignoble Nantais | Trail Nocturne
Trail13 avr.· 18 km· 150 D+Cote 39
1h46'00"
5'53/km286ᵉ scratch
2023
Semi-marathon de Nantes
Route23 avr.· Nantes· 21.097 km
1h59'25"RP
5'40/km2 425ᵉ scratch
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
58'10"RP
5'49/km3 816ᵉ scratch
Scratch
3816ᵉ / 4772
Top 80 %
Catégorie · SEF
266ᵉ / 409
Top 65 %
Genre · F
766ᵉ / 1351
Top 57 %
Chrono net 58'10"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
ENDOrun 2022 - Epreuve Libre
Route5 nov.· Paris (75)
55'01"
-58ᵉ scratch
Catégorie · SEF
22ᵉ / 36
Top 61 %
Chrono net 55'01"
Trail de la Vallée du Trieux
Trail30 oct.· Busserolles· 11 km· 330 D+Cote 44
1h06'11"
6'01/km34ᵉ scratch
Remaudière Running Expérience | Défi l'Alpaga by SPORT 2000 Divatte sur Loire
Trail16 oct.· 24 km· 280 D+Cote 38
2h40'45"
6'42/km151ᵉ scratch
Trail et Fines Herbes | Le Toast qui Pique!
Trail15 mai· 10 km· 170 D+Cote 41
1h07'06"
6'43/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 226
Top 41 %
Catégorie · M0F
7ᵉ / 22
Top 32 %
Genre · F
14ᵉ / 91
Top 15 %
Chrono net 1h07'06"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20km
Route3 nov.· Nice· 20 km
2h22'15"
7'07/km993ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 5km
Route5 mai· Nice· 5 km
32'28"
6'30/km214ᵉ scratch
2018
Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km
Trail11 févr.· Bouffemont· 25 km· 1 000 D+Cote 42
3h32'03"
8'29/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 848
Top 68 %
Catégorie · SEF
37ᵉ / 82
Top 45 %
Genre · F
75ᵉ / 186
Top 40 %
Chrono net 3h32'03"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h38'00"
7'29/km10 932ᵉ scratch
Scratch
10932ᵉ / 11106
Top 98 %
Catégorie · SEF
1786ᵉ / 1854
Top 96 %
Genre · F
3140ᵉ / 3243
Top 97 %
Chrono net 2h38'00"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
10 km de Cannes
Route19 févr.· Cannes· 10 km
1h06'18"
6'38/km1 806ᵉ scratch
Scratch
1806ᵉ / 1975
Top 91 %
Catégorie · SEF
243ᵉ / 287
Top 85 %
Genre · F
582ᵉ / 691
Top 84 %
Chrono net 1h06'18"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2016
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route15 mai· Menton· 10 km
1h10'08"
7'01/km1 004ᵉ scratch
La Sarabande des Filles de La Rochelle - 5 km
Route14 mai· La Rochelle· 5 km
28'40"RP
5'44/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 1476
Top 18 %
Catégorie · SEF
108ᵉ / 634
Top 17 %
Genre · F
261ᵉ / 1476
Top 18 %
Chrono net 28'40"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h49'30"
5'29/km11 607ᵉ scratch
Scratch
11607ᵉ / 25179
Top 46 %
Catégorie · SEF
946ᵉ / 4339
Top 22 %
Genre · F
1470ᵉ / 7486
Top 20 %
Chrono net 1h49'30"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
La course des Femmes - Course
Route11 juin· St Cloud
36'45"
-
Chrono net 36'45"
Sans date
COURSE MISSIONFAUNE ZOOGRANBY RBC 2025 - 5 KM RBC
Route-· Granby· 5 km
53'55"
10'47/km803ᵉ scratch
ZOO Granby RBC 2024 - 5 KM RBC
Route-· Granby· 5 km
50'49"
10'10/km752ᵉ scratch

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Défi des Vins
Trail11 avril 2026née en 1991M0F105ᵉ
2h52'51"
TPQT - Trail de la Pierre qui Tourne | Le Silvatrail
Trail29 mars 2026· 38 km· 1 130 D+M0F365ᵉ
5h47'34"
Boucle De La Tourlandry - 10 kms environ
Route13 décembre 2025· La Tourlandrynée en 1991M0F150ᵉ
51'03"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2025· Boulogne Billancourtnée en 1991M0F5916ᵉ
1h52'48"
Semi Marathon Coulee Verte - 8 km
Route19 octobre 2025· Niortnée en 1983M1F2306ᵉ
57'56"
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route18 octobre 2025· Saint Nazairenée en 1991M0F873ᵉ
51'51"
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 10 Km Route
Route3 août 2025· Saint Hilaire De Rieznée en 1991SEF580ᵉ
55'09"
Foulées D'erdeven - Course 10km
Route15 juin 2025· Erdevennée en 1990M0F260ᵉ
1h20'44"
The Big Five Marathon (Rsa) - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail14 juin 2025· NkomaziAfrique Du Sudnée en 1985M1F30ᵉ
2h50'26"
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 février 2025· BarceloneEspagnenée en 2001SEF15758ᵉ
1h55'18"
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné
Route29 décembre 2024· Magnenée en 1983M1F1452ᵉ
1h03'48"
Semi Marathon Coulee Verte - 8 km
Route20 octobre 2024· Niortnée en 1983M1F1779ᵉ
53'31"
Remaudière Running Expérience | Défi l'Alpaga
Trail20 octobre 2024· 28 km· 400 D+M0F137ᵉ
3h21'41"
Trail Des 3 Provinces - ANJOU
Trail21 septembre 2024· Clissonnée en 1985M1F423ᵉ
2h23'37"
Trail Bocage Longeronnais - Magistrale du Bocage 15 km
Trail7 septembre 2024· Le Longeronnée en 1985M1F100ᵉ
2h01'47"
Le Grand Trail de Serre-Ponçon - Trail Lac et Montagnes
Trail8 juin 2024· Chorges· 46 kmnée en 1991W23238ᵉ
10h34'40"
LES FOULEES GESTOISES 2024 - 15 KM
Route1 juin 2024· 15 kmM0F (6.)206ᵉ
1h36'47"
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route ESM
Route15 octobre 2023· Saint Nazairenée en 1991SEF540ᵉ
51'51"
Trail Des 3 Provinces - BRETAGNE
Trail16 septembre 2023· Clissonnée en 1985M0F143ᵉ
1h06'06"
Semi Cancale / Saint-Malo - 1/2 Marathon
Route27 août 2023· Saint Malonée en 1991SEF2300ᵉ
2h02'29"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route27 novembre 2022· La Rochellenée en 1994SEF2240ᵉ
1h08'04"
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route16 octobre 2022· Saint Nazairenée en 1991SEF579ᵉ
57'49"
RRX Rem Run eXpérience - 22km - Défi l'Alpaga by SPORT 2000 Divatte sur Loire
Route16 octobre 2022· 22 kmnée en 1985M0F151ᵉ
2h40'45"
Trail Du Bout Du Monde - 20 km
Trail9 juillet 2022· Plouzanenée en 1985M0F384ᵉ
2h23'14"
Foulees De Plougoumelen - Course 10km
Route3 avril 2022· Plougoumelennée en 2001ESF55ᵉ
57'58"
Semi Marathon Coulee Verte - 8km
Route20 octobre 2019· Niortnée en 1983SEF1455ᵉ
49'21"
Les Foulees De L'elephant - 10 Km
Route17 avril 2016· Nantesnée en 1994ESF4677ᵉ
1h10'21"
La Very Chantilly - 4999 metres
Route4 octobre 2015· Chantillynée en 1987SEF41ᵉ
30'15"
La Parisienne - 6,7 km
Route13 septembre 2015· Parisnée en 1987SEF4450ᵉ
39'15"
Les Foulees De La Mer De Sable - 5 km
Route6 avril 2014· Ermenonvillenée en 1987SEF112ᵉ
36'57"
voir les 3 autres
10km De La Voie Royale - 5 km
Route20 octobre 2013· Saint Denisnée en 1987SEF
28'14"
La Parisienne - 6,7 km
Route15 septembre 2013· Paris - 16075 - I-Fnée en 1987SEF
41'53"
Course Du Bien-Public - 10 Km - 10 Km Route
Route10 septembre 2005· Dijonnée en 1980SEF
55'12"
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