LaurentLYSOWEC
Courses par saison
12004
42005
12006
32007
32008
22009
12010
2011
12012
32013
32014
12015
32016
20163 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
45'09"
↘ −5'42" depuis 2005
Semi
1h34'20"
↘ −12'42" depuis 2004
Marathon
3h27'04"
↘ −34'06" depuis 2005
2016
Courir pour le PlaisirRoute11 déc.· Paris 75012075 - I-F· 10 km56'10"
Courir pour le Plaisir
Route11 déc.· Paris 75012075 - I-F· 10 km
56'10"
Scratch
695ᵉ / 1113
Top 62 %
Catégorie · V1M
151ᵉ / 195
Top 77 %
Genre · H
540ᵉ / 711
Top 76 %
Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées France des Iles - 10 kmRoute3 juil.· Paris· 10 km54'33"
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route3 juil.· Paris· 10 km
54'33"
Scratch
810ᵉ / 1228
Top 66 %
Catégorie · V1M
167ᵉ / 205
Top 81 %
Genre · H
627ᵉ / 799
Top 78 %
Chrono net 54'33"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 10 Km Route
Route20 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
52'18"
2014
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route14 déc.· Paris· 10 km
57'22"
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
58'28"
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
59'52"
2013
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
52'34"
2010
10 Bornes De La St Medard - 10 Km Route
Route5 juin· Brunoy· 10 km
50'36"
2008
Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route8 juin· Paris· 10 km
45'09"RP
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
49'07"
2005
10 Km De Vincennes - Course Du Chateau - 10 Km Route
Route12 juin· Vincennes· 10 km
45'26"
10 Km D'ivry - L'humarathon - 10 Km Route
Route17 avr.· Ivry Sur Seine· 10 km
50'51"