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HolgerLUX

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
3
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km
20'19"
5 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'28"
↘ −26'50" depuis 2013
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 2 fois
1h281h55201320142015
Marathon
1h24'43"
↘ −1h46'10" depuis 2015
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 11 fois
1h244h1320152016201720182019
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'19"RP
4'04/km97ᵉ scratch
Chrono net 20'19"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h