HolgerLUX

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Chiffres clés
16 courses
2009 à 2019
1h24'43"
RP Marathon
1h28'28"
RP Semi
20'19"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
3
2018
2
2019
20192 courses2 route
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h08'17"
4'28/km704ᵉ scratch
Chrono net 3h08'17"Brut 3h08'46"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h08'17"
4'28/km19ᵉ scratch
Chrono net 3h08'17"Brut 3h08'46"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h24'43"
2'00/km44ᵉ scratch
Chrono net 1h24'43"Brut 1h24'48"Allure 2'00/kmVitesse 29,9 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h13'38"
6'01/km230ᵉ scratch
Chrono net 4h13'38"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h13'38"
6'01/km91ᵉ scratch
Chrono net 4h13'38"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h59'24"
4'15/km543ᵉ scratch
Chrono net 2h59'24"Brut 2h59'38"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h59'24"
4'15/km12ᵉ scratch
Chrono net 2h59'24"Brut 2h59'38"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h58'41"
4'14/km431ᵉ scratch
Chrono net 2h58'41"Brut 2h58'53"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h58'41"
4'14/km11ᵉ scratch
Chrono net 2h58'41"Brut 2h58'53"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h28'28"
4'12/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h28'28"Brut 1h28'39"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h10'53"
4'31/km973ᵉ scratch
Chrono net 3h10'53"Brut 3h12'08"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h10'53"
4'31/km26ᵉ scratch
Chrono net 3h10'53"Brut 3h12'08"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'19"
4'04/km97ᵉ scratch
Chrono net 20'19"Brut 21'05"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h55'18"
5'28/km914ᵉ scratch
Chrono net 1h55'18"Brut 1h55'45"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Ironman Austria 2010
Triathlon4 juil.· XL (Ironman)
11h41'03"
1 107ᵉ scratch
Natation
1h16'08"
11% · 1 257ᵉ
Vélo
5h54'23"
51% · 1 385ᵉ
CAP
4h20'43"
37% · 964ᵉ
Transitions
T1
4'17"
T2
5'32"
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h31'36"
-458ᵉ scratch
Chrono net 2h31'36"