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HeikoLUNOW

né(e) en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison

4
2009
5
2010
3
2011
7
2012
1
2013
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'29"
↘ −9'09" depuis 2009
Semi-Marathon de Cannes · 24 février 2013 · couru 6 fois
1h401h5720092010201120122013
Marathon
3h38'23"
↘ −27'21" depuis 2009
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon · 4 novembre 2012 · couru 10 fois
3h384h372009201020112012201320142015
2015
Les Courants De La Liberté - Marathon
Route12 juin· Caen· 42,2 km
4h13'47"
6'01/km916ᵉ scratch
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
3h40'43"
5'14/km577ᵉ scratch
Chrono net 3h40'43"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42,2 km
3h38'23"RP
5'11/km1 608ᵉ scratch
Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 01· 42,2 km
4h03'46"
5'47/km447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 923
Top 48 %
Catégorie · SEM
217ᵉ / 430
Top 50 %
Genre · H
424ᵉ / 845
Top 50 %
Chrono net 4h03'46"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon Arles Les Alpilles
Route29 avr.· Arles· 42,2 km
3h58'37"
5'39/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 363
Top 42 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 80
Top 55 %
Genre · H
139ᵉ / 293
Top 47 %
Chrono net 3h58'37"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h02'36"
5'45/km11 092ᵉ scratch
Scratch
11092ᵉ / 30642
Top 36 %
Catégorie · SEM
4694ᵉ / 10426
Top 45 %
Genre · H
10325ᵉ / 24614
Top 42 %
Chrono net 4h02'36"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice - Cannes· 42,2 km
3h50'24"
5'28/km3 595ᵉ scratch
Scratch
3595ᵉ / 8209
Top 44 %
Catégorie · SEM
1187ᵉ / 2180
Top 54 %
Genre · H
3254ᵉ / 6601
Top 49 %
Chrono net 3h50'24"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon De Provence Luberon - Marathon
Route3 oct.· Pertuis· 42,2 km
4h37'15"
6'34/km158ᵉ scratch
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42,2 km
3h53'04"
5'31/km3 740ᵉ scratch
Marathon De Marseille - Marathon
Route26 avr.· Marseille· 42,2 km
4h05'44"
5'49/km1 995ᵉ scratch