FrançoisLUGAND

né en 1969
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Chiffres clés
57 courses
2009 à 2026
2h08'18"
RP Marathon
1h34'01"
RP Semi
40'59"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2009
2010
3
2011
3
2012
6
2013
4
2014
2
2015
5
2016
5
2017
5
2018
8
2019
2
2020
2021
1
2022
4
2023
4
2024
1
2025
3
2026
20263 courses2 route1 vélo
2026
L’Étape du Tour de France 2026
Vélo19 juil.· Le Bourg d'Oisans - Alpe d'Huez· 170 km
12h08'38"
14,0 km/h11 870ᵉ scratch
Scratch
11870ᵉ / 12733
Top 93 %
Catégorie · M7
879ᵉ / 990
Top 89 %
Genre · H
11272ᵉ / 12071
Top 93 %
Chrono net 12h08'38"Vitesse 14,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h07'12"
6'02/km33 068ᵉ scratch
Scratch
33068ᵉ / 49281
Top 67 %
Catégorie · M4M
1008ᵉ / 1516
Top 66 %
Genre · H
21755ᵉ / 27355
Top 80 %
Chrono net 2h07'12"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h08'18"RP
3'02/km22 543ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
2025
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h08'18"
3'02/km22 543ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
2024
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 km
4h23'32"
6'15/km27 753ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h52'44"
5'38/km14 083ᵉ scratch
Scratch
14083ᵉ / 26461
Top 53 %
Catégorie · M4M
657ᵉ / 1286
Top 51 %
Genre · H
10892ᵉ / 16546
Top 66 %
Chrono net 1h52'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Allure par km
51015moy. 5'385'05020 km
Foulée Royale de Neuville - TRAIL 13 KM
Trail8 sept.· 13 km
1h24'52"
6'32/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 146
Top 88 %
Catégorie · M4H
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · H
99ᵉ / 103
Top 96 %
Chrono net 1h24'52"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
4h53'02"
6'59/km
Chrono net 4h53'02"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
47'23"
4'44/km2 092ᵉ scratch
Scratch
2092ᵉ / 8622
Top 24 %
Catégorie · M4
71ᵉ / 482
Top 15 %
Chrono net 47'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Oisans Trail Tour - 22 km
Trail15 juil.· Alpe d'Huez· 21 km· 900 D+Cote 40
3h29'24"
9'58/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 328
Top 63 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 19
Top 58 %
Genre · H
145ᵉ / 197
Top 74 %
Chrono net 3h29'24"Allure 9'58/kmVitesse 6,0 km/h
Etape du Tour de France 2023
Vélo9 juil.· 145 km
9h15'42"
15,7 km/h7 747ᵉ scratch
Scratch
7747ᵉ / 11791
Top 66 %
Catégorie · M5
933ᵉ / 1505
Top 62 %
Genre · H
7326ᵉ / 10881
Top 67 %
Chrono net 9h15'42"Vitesse 15,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h25'54"
6'55/km41 599ᵉ scratch
Scratch
41599ᵉ / 45406
Top 92 %
Catégorie · M3M
1800ᵉ / 1931
Top 93 %
Genre · H
27078ᵉ / 28574
Top 95 %
Chrono net 2h25'54"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 km
1h57'55"
5'35/km1 733ᵉ scratch
Scratch
1733ᵉ / 2751
Top 63 %
Catégorie · M3M
149ᵉ / 225
Top 66 %
Genre · H
1339ᵉ / 1801
Top 74 %
Chrono net 1h57'55"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2020
TRIATHLON DE DEAUVILLE - LONGUE DISTANCE
Triathlondate à préciser
5h45'49"
596ᵉ scratch
Scratch
596ᵉ / 865
Top 69 %
Chrono net 5h45'49"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h08'18"
3'02/km22 543ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
2019
Marathon International In Deauville - semi marathon
Route17 nov.· Deauville· 21.1 km
1h49'40"
5'12/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 2046
Top 30 %
Chrono net 1h49'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Les Flambeaux
Trail9 nov.· 11 km· 300 D+Cote 42
1h08'56"
6'16/km135ᵉ scratch
Embrunman - {FR:Longue Distance|EN:Long Distance}
Triathlon15 août· Embrun· XL (Ironman)
22h53'39"
819ᵉ scratch
Scratch
819ᵉ / 911
Top 90 %
Chrono net 22h53'39"
Étape du Tour de France 2019
Vélo21 juil.· 135 km
8h31'37"
15,8 km/h5 250ᵉ scratch
Scratch
5250ᵉ / 10159
Top 52 %
Catégorie · M6
672ᵉ / 1377
Top 49 %
Genre · H
5028ᵉ / 9513
Top 53 %
Chrono net 8h31'37"Vitesse 15,8 km/h
High Trail Vanoise | Trail des 6 cols DUO
Trail6 juil.· 43 km· 3 500 D+Cote 43
11h30'13"
16'03/km65ᵉ scratch
10km de l'Hexagone - Paris
Route30 juin· Paris (75)· 10 km
40'59"RP
4'06/km77ᵉ scratch
Catégorie · V2M
10ᵉ / 133
Top 8 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon22 juin· L (Half)
5h56'58"
551ᵉ scratch
Trail du Josas | Blum
Trail7 avr.· 26 km· 650 D+Cote 43
2h51'55"
6'37/km236ᵉ scratch
2018
Trail du Haut Planet | Les Rochers d'Angennes
Trail21 oct.· 35 km· 520 D+Cote 42
4h01'02"
6'53/km95ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h48'29"
5'25/km9 526ᵉ scratch
Scratch
9526ᵉ / 26188
Top 36 %
Catégorie · V1M
2622ᵉ / 5545
Top 47 %
Genre · H
8348ᵉ / 17742
Top 47 %
Chrono net 1h48'29"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon24 juin· XL (Ironman)
13h25'03"
1 784ᵉ scratch
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon29 avr.· L (Half)
7h16'06"
749ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
1h59'53"
5'41/km5 569ᵉ scratch
Scratch
5569ᵉ / 11985
Top 46 %
Catégorie · V1M
1341ᵉ / 2387
Top 56 %
Genre · H
4655ᵉ / 7970
Top 58 %
Chrono net 1h59'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2017
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km
Route11 nov.· Montfort L'amaury· 18 km
1h57'13"
6'31/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 368
Top 55 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 146
Top 62 %
Genre · H
189ᵉ / 309
Top 61 %
Chrono net 1h57'13"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h58'43"
5'56/km9 644ᵉ scratch
Scratch
9644ᵉ / 16071
Top 60 %
Catégorie · VEM
2929ᵉ / 4756
Top 62 %
Genre · H
7941ᵉ / 11351
Top 70 %
Chrono net 1h58'43"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Trail Du Haut Planet - 35 Km
Route22 oct.· Adainville· 35 km
3h45'26"
6'26/km65ᵉ scratch
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route25 juin· Paris· 10 km
45'57"
4'36/km317ᵉ scratch
Le Treg Ennedi (Cha) - 90 km ultra trail
Trail13 févr.· EnnediTchad· 90 km
27h54'00"
18'36/km6ᵉ scratch
2016
Les Boucles du 17ème
Route4 déc.· Paris 17· 10 km
43'47"
4'23/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 1161
Top 21 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 195
Top 31 %
Genre · H
232ᵉ / 791
Top 29 %
Chrono net 43'47"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km
Route12 nov.· Montfort L'amaury· 18 km
1h40'25"
5'35/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 429
Top 25 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 152
Top 36 %
Genre · H
104ᵉ / 353
Top 29 %
Chrono net 1h40'25"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
La Sans Raison - 35 km
Trail6 nov.· Velizy Villacoublay· 35 km· 800 D+Cote 45
3h39'33"
6'16/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 360
Top 52 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 138
Top 55 %
Genre · H
177ᵉ / 325
Top 54 %
Chrono net 3h39'33"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Trail des Sept Hameaux - 28 km
Trail16 oct.· Magny-Les-Hameaux· 28 km· 600 D+Cote 45
3h07'30"
6'42/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 517
Top 50 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 159
Top 48 %
Genre · H
244ᵉ / 454
Top 54 %
Chrono net 3h07'30"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin· Paris· 10 km
44'11"
4'25/km336ᵉ scratch
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h02'26"
6'07/km18 786ᵉ scratch
Scratch
18786ᵉ / 25179
Top 75 %
Catégorie · V1M
4507ᵉ / 5341
Top 84 %
Genre · H
14678ᵉ / 17693
Top 83 %
Chrono net 2h02'26"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Running Days Du Figaro New Balance - 12 km
Route31 mai· Paris· 12 km
1h00'08"
5'01/km376ᵉ scratch
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
10h12'44"
8'31/km2 640ᵉ scratch
Scratch
2640ᵉ / 4939
Top 53 %
Catégorie · V1M
934ᵉ / 1621
Top 58 %
Genre · H
2516ᵉ / 4504
Top 56 %
Chrono net 10h12'44"Allure 8'31/kmVitesse 7,1 km/h
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h29'49"
4'29/km2 006ᵉ scratch
Scratch
2006ᵉ / 24590
Top 8 %
Catégorie · V1M
525ᵉ / 5329
Top 10 %
Genre · H
1930ᵉ / 17681
Top 11 %
Chrono net 1h29'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km
Trail21 sept.· Lyon· 24 km
2h43'25"
6'49/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 1458
Top 46 %
Catégorie · V1M
148ᵉ / 325
Top 46 %
Genre · H
645ᵉ / 1279
Top 50 %
Chrono net 2h43'25"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Trail de Beaumes de Venise - 32 km
Trail13 sept.· Beaumes De Venise· 32 km
5h26'05"
10'11/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 223
Top 79 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 77
Top 81 %
Genre · H
155ᵉ / 197
Top 79 %
Chrono net 5h26'05"Allure 10'11/kmVitesse 5,9 km/h
2013
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km
Route16 nov.· Montfort L'amaury· 18 km
1h42'52"
5'43/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 478
Top 57 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 156
Top 63 %
Genre · H
250ᵉ / 392
Top 64 %
Chrono net 1h42'52"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Court De La Cote D'emeraude - Trail Court 29 km
Trail20 oct.· Saint Malo· 29 km
3h22'15"
6'58/km189ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h36'48"
4'50/km4 945ᵉ scratch
Scratch
4945ᵉ / 23878
Top 21 %
Catégorie · V1M
1358ᵉ / 5301
Top 26 %
Genre · H
4686ᵉ / 17698
Top 26 %
Chrono net 1h36'48"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Noctutrail De Sully - 17 Km
Route5 oct.· Rosny Sur Seine· 17 km
1h49'05"
6'25/km163ᵉ scratch
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
1h06'24"
5'32/km1 198ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route27 janv.· Paris· 10 km
50'55"
5'06/km649ᵉ scratch
2012
Saintélyon
Trail2 déc.· Lyon· 69 km
9h36'28"
8'21/km1 422ᵉ scratch
Scratch
1422ᵉ / 4024
Top 35 %
Catégorie · V1M
446ᵉ / 1285
Top 35 %
Genre · H
1381ᵉ / 3719
Top 37 %
Chrono net 9h36'28"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h29'08"
4'27/km1 967ᵉ scratch
Scratch
1967ᵉ / 22964
Top 9 %
Catégorie · V1M
517ᵉ / 5112
Top 10 %
Genre · H
1898ᵉ / 17533
Top 11 %
Chrono net 1h29'04"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h34'01"RP
4'27/km1 631ᵉ scratch
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
42'51"
4'17/km367ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h34'02"
4'42/km2 929ᵉ scratch
Scratch
2929ᵉ / 20845
Top 14 %
Catégorie · V1M
829ᵉ / 4668
Top 18 %
Genre · H
2841ᵉ / 16023
Top 18 %
Chrono net 1h34'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
2h00'19"
5'42/km10 138ᵉ scratch
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h08'18"
3'02/km22 543ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h

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Saintelyon - 72 km
Trail2 décembre 2017· Saint Etienne - Lyonné en 1965V2M2319ᵉ
10h11'22"
10 Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route28 juin 2015· Parisné en 1974V1M315ᵉ
47'32"
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