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FrançoisLUGAND

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Courses par saison

1
2009
2010
3
2011
2
2012
4
2013
2
2014
2
2015
2
2016
3
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2021
2
2022
2
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'59"
↘ −1'52" depuis 2011
10km de l'Hexagone - Paris · 30 juin 2019 · couru 7 fois
40'5950'552011201320152017201920212023
Semi
1h34'01"
↘ −26'18" depuis 2011
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 4 mars 2012 · couru 7 fois
1h342h2520112013201520172019202120232025
Marathon
2h08'18"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 8 fois
2h084h53200920112013201520172019202120232025
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
2h07'12"
6'02/km33 068ᵉ scratch
Scratch
33068ᵉ / 49281
Top 67 %
Catégorie · M4M
1008ᵉ / 1516
Top 66 %
Genre · H
21755ᵉ / 27355
Top 80 %
Chrono net 2h07'12"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
2h08'18"RP
3'02/km22 543ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
2025
Marathon De Chicago (Usa) - Marathon
Route12 oct.· Chicago· 42,2 km
4h46'48"
6'48/km37 004ᵉ scratch
Chrono net 4h46'48"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
2h08'18"
3'02/km22 543ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
2024
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 nov.· New York· 42,2 km
4h23'32"
6'15/km27 753ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h52'44"
5'38/km14 083ᵉ scratch
Scratch
14083ᵉ / 26461
Top 53 %
Catégorie · M4M
657ᵉ / 1286
Top 51 %
Genre · H
10892ᵉ / 16546
Top 66 %
Chrono net 1h52'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Allure par km
51015moy. 5'385'05020 km
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
4h53'02"
6'59/km11 762ᵉ scratch
Chrono net 4h53'02"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
47'23"
4'44/km2 092ᵉ scratch
Scratch
2092ᵉ / 8622
Top 24 %
Catégorie · M4
71ᵉ / 482
Top 15 %
Chrono net 47'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h25'54"
6'55/km41 599ᵉ scratch
Scratch
41599ᵉ / 45406
Top 92 %
Catégorie · M3M
1800ᵉ / 1931
Top 93 %
Genre · H
27078ᵉ / 28574
Top 95 %
Chrono net 2h25'54"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route4 déc.· Valence· 42,2 km
4h13'21"
6'00/km17 807ᵉ scratch
Chrono net 4h13'21"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21,1 km
1h57'55"
5'35/km1 733ᵉ scratch
Scratch
1733ᵉ / 2751
Top 63 %
Catégorie · M3M
149ᵉ / 225
Top 66 %
Genre · H
1339ᵉ / 1801
Top 74 %
Chrono net 1h57'55"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
2h08'18"
3'02/km22 543ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
2019
Marathon International In Deauville - semi marathon
Route17 nov.· Deauville· 21,1 km
1h49'40"
5'12/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 2046
Top 30 %
Chrono net 1h49'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10km de l'Hexagone - Paris
Route30 juin· Paris (75)· 10 km
40'59"RP
4'06/km77ᵉ scratch
Catégorie · V2M
10ᵉ / 133
Top 8 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h48'29"
5'25/km9 526ᵉ scratch
Scratch
9526ᵉ / 26188
Top 36 %
Catégorie · V1M
2622ᵉ / 5545
Top 47 %
Genre · H
8348ᵉ / 17742
Top 47 %
Chrono net 1h48'29"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21,1 km
1h59'53"
5'41/km5 569ᵉ scratch
Scratch
5569ᵉ / 11985
Top 46 %
Catégorie · V1M
1341ᵉ / 2387
Top 56 %
Genre · H
4655ᵉ / 7970
Top 58 %
Chrono net 1h59'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2017
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km
Route11 nov.· Montfort L'amaury· 18 km
1h57'13"
6'31/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 368
Top 55 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 146
Top 62 %
Genre · H
189ᵉ / 309
Top 61 %
Chrono net 1h57'13"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h58'43"
5'56/km9 644ᵉ scratch
Scratch
9644ᵉ / 16071
Top 60 %
Catégorie · VEM
2929ᵉ / 4756
Top 62 %
Genre · H
7941ᵉ / 11351
Top 70 %
Chrono net 1h58'43"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route25 juin· Paris· 10 km
45'57"
4'36/km317ᵉ scratch
2016
Les Boucles du 17ème
Route4 déc.· Paris 17· 10 km
43'47"
4'23/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 1161
Top 21 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 195
Top 31 %
Genre · H
232ᵉ / 791
Top 29 %
Chrono net 43'47"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin· Paris· 10 km
44'11"
4'25/km336ᵉ scratch
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h02'26"
6'07/km18 786ᵉ scratch
Scratch
18786ᵉ / 25179
Top 75 %
Catégorie · V1M
4507ᵉ / 5341
Top 84 %
Genre · H
14678ᵉ / 17693
Top 83 %
Chrono net 2h02'26"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Les Running Days Du Figaro New Balance - 12 km
Route31 mai· Paris· 12 km
1h00'08"
5'01/km376ᵉ scratch
2014
La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 déc.· Saint Etienne· 75 km
10h12'44"
8'10/km2 639ᵉ scratch
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h29'49"
4'29/km2 006ᵉ scratch
Scratch
2006ᵉ / 24590
Top 8 %
Catégorie · V1M
525ᵉ / 5329
Top 10 %
Genre · H
1930ᵉ / 17681
Top 11 %
Chrono net 1h29'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h36'48"
4'50/km4 945ᵉ scratch
Scratch
4945ᵉ / 23878
Top 21 %
Catégorie · V1M
1358ᵉ / 5301
Top 26 %
Genre · H
4686ᵉ / 17698
Top 26 %
Chrono net 1h36'48"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h15'37"
6'47/km14 541ᵉ scratch
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
1h06'24"
5'32/km1 198ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route27 janv.· Paris· 10 km
50'55"
5'06/km649ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h29'08"
4'27/km1 967ᵉ scratch
Scratch
1967ᵉ / 22964
Top 9 %
Catégorie · V1M
517ᵉ / 5112
Top 10 %
Genre · H
1898ᵉ / 17533
Top 11 %
Chrono net 1h29'04"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21,1 km
1h34'01"RP
4'27/km1 631ᵉ scratch
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
42'51"
4'17/km367ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h34'02"
4'42/km2 929ᵉ scratch
Scratch
2929ᵉ / 20845
Top 14 %
Catégorie · V1M
829ᵉ / 4668
Top 18 %
Genre · H
2841ᵉ / 16023
Top 18 %
Chrono net 1h34'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21,1 km
2h00'19"
5'42/km10 138ᵉ scratch
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
2h08'18"
3'02/km22 543ᵉ scratch
Chrono net 2h08'18"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

10 Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route28 juin 2015· Paris· 10 kmné en 1974V1M315ᵉ
47'32"
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