SoniaLUCAS

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Chiffres clés
50 courses
2018 à 2026
57 km
plus long trail · 350 D+
55'12"
RP 10 km
27'07"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
3
2019
2020
1
2021
11
2022
6
2023
8
2024
9
2025
11
2026
202611 courses1 route10 trail
2026
Entre Plages Et Chemins Creux De Pornichet - Entre plages et chemins creux 12km
Trail5 juil.· Pornichet· 12 km
1h36'25"
8'02/km741ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid - Relais 1
Trail26 juin· 57 km· 350 D+Cote 32
9h34'01"
10'04/km523ᵉ scratch
SN Trail | 8K
Trail13 juin· 8 km· 180 D+Cote 33
1h05'02"
8'08/km139ᵉ scratch
Le Trail des Petites Foulées de Caractère | Trail des Châteaux
Trail10 mai· 25 km· 900 D+Cote 33
4h27'03"
10'41/km175ᵉ scratch
Tiken Trail
Trail18 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 8 km· 220 D+Cote 32
1h12'50"
9'06/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 313
Top 75 %
Chrono net 1h12'50"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Vannes Urban Trail - 8km
Trail5 avr.· Vannes· 8 km
59'50"
7'29/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 1113
Top 51 %
Chrono net 59'50"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Vannes Urban Trail - 8 Km
Trail5 avr.· Vannes· 8 km
1h07'14"
8'24/km642ᵉ scratch
Trail du Bro Reoz
Trail7 mars· Rieux· 8 km· 135 D+Cote 33
59'18"
7'25/km135ᵉ scratch
ATLANTIC TRAIL 2026 - Le 36 km
Trail28 févr.· REZE-PORNIC· 36 km
4h37'00"
7'42/km586ᵉ scratch
Cormaris Trail | Atout Arbre
Trail8 févr.· Cordemais· 13 km· 220 D+Cote 32
1h45'01"
8'05/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 275
Top 82 %
Catégorie · M3F
23ᵉ / 30
Top 77 %
Genre · F
100ᵉ / 137
Top 73 %
Chrono net 1h45'01"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
LA CAROPOLITAINE - LA CAROPOLITAINE 20KM
Route11 janv.· 20 km
2h57'37"
8'53/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 298
Top 95 %
Chrono net 2h57'37"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
2025
20e Corrida de Noël du Pouliguen - Corrida 9750 Km
Route21 déc.· Le Pouliguen· 9.75 km
58'55"
6'03/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 1102
Top 69 %
Chrono net 58'55"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées du Béluga
Route6 déc.
59'44"
-793ᵉ scratch
Scratch
793ᵉ / 1116
Top 71 %
Catégorie · M2F
26ᵉ / 46
Top 57 %
Genre · F
210ᵉ / 408
Top 51 %
Chrono net 59'44"
La Pontchâtelaine - La Chouette Roz
Route11 oct.
53'18"
-223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 302
Top 74 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
69ᵉ / 122
Top 57 %
Chrono net 53'18"
10 km d'Epesses
Trail27 sept.· Epesses· 10 km· 130 D+Cote 35
1h08'26"
6'51/km3 438ᵉ scratch
Scratch
3438ᵉ / 7260
Top 47 %
Catégorie · M3F
60ᵉ / 205
Top 29 %
Genre · F
1492ᵉ / 4091
Top 36 %
Chrono net 1h08'26"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
SN Trail
Trail14 juin· 8 km· 175 D+Cote 35
57'16"
7'10/km107ᵉ scratch
Le Trail des Petites Foulées de Caractère | Trail des Châteaux
Trail11 mai· 24 km· 790 D+Cote 34
4h14'35"
10'36/km172ᵉ scratch
Tiken Trail
Trail19 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 8 km· 120 D+Cote 32
1h13'15"
9'09/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 287
Top 77 %
Chrono net 1h13'14"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Vannes Urban Trail - 13 Km
Route23 mars· Vannes· 13 km
1h38'52"
7'36/km771ᵉ scratch
Cormaris Trail | Intersport
Trail2 févr.· 13 km· 220 D+Cote 32
1h38'40"
7'35/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 263
Top 83 %
Catégorie · MAF
61ᵉ / 87
Top 70 %
Genre · F
89ᵉ / 118
Top 75 %
Chrono net 1h38'40"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2024
La Pontchâtelaine - La Chouette Roz
Route12 oct.
50'51"
-205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 293
Top 70 %
Catégorie
205ᵉ / 293
Top 70 %
Genre · F
41ᵉ / 94
Top 44 %
Chrono net 50'51"
Les Foulées du Sillon | La Sillonnette
Trail25 août· Savenay· 8 km· 165 D+Cote 35
55'37"
6'57/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 191
Top 72 %
Chrono net 55'37"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Entre Plages et Chemins Creux
Trail7 juil.· Pornichet· 12 km· 55 D+Cote 35
1h17'53"
6'29/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 664
Top 73 %
Chrono net 1h17'53"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc
Trail4 mai· Saint-Brieuc· 14 km· 100 D+Cote 36
1h36'45"
6'55/km558ᵉ scratch
Tiken Trail
Trail20 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 8 km· 170 D+Cote 35
1h03'09"
7'54/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 268
Top 65 %
Chrono net 1h03'08"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Trail du Vignoble Nantais | Trail Découverte
Trail13 avr.· 13 km· 90 D+Cote 41
1h14'27"
5'44/km141ᵉ scratch
Trail du Bro Reoz
Trail2 mars· 8 km· 110 D+Cote 36
56'23"
7'03/km92ᵉ scratch
Cormaris Trail | Intersport
Trail4 févr.· 12 km· 250 D+Cote 34
1h26'32"
7'13/km251ᵉ scratch
2023
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida de Noël du Pouliguen
Route17 déc.· Le Pouliguen· 9.75 km
55'12"RP
5'40/km745ᵉ scratch
Scratch
745ᵉ / 932
Top 80 %
Chrono net 55'11"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des bezous d'Châtaignes
Trail16 sept.· 8 km· 120 D+Cote 37
58'23"
7'18/km95ᵉ scratch
Les Foulées du Sillon | La Sillonnette
Trail27 août· Savenay· 8 km· 165 D+Cote 35
53'40"
6'43/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 153
Top 82 %
Chrono net 53'40"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Entre Plages et Chemins Creux
Trail2 juil.· 9 km· 55 D+Cote 36
56'24"
6'16/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 466
Top 70 %
Chrono net 56'24"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Tiken Trail
Trail15 avr.· Saint-Vincent-sur-Oust· 8 km· 120 D+Cote 34
1h07'17"
8'25/km166ᵉ scratch
Trail du Bro Reoz
Trail4 mars· 8 km· 100 D+Cote 36
55'45"
6'58/km92ᵉ scratch
2022
Craon Natur'Halles Trail
Trail23 oct.· 16 km· 120 D+Cote 34
1h53'28"
7'06/km153ᵉ scratch
La Pontchâtelaine - 7,5 km
Route8 oct.· 7.5 km
47'22"
6'19/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 222
Top 66 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
26ᵉ / 80
Top 33 %
Chrono net 47'22"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Ultra Madeira - Trail 17K - Campeonato Regional de Trail (Juniores)
Trail1 oct.· Madeira· 17 km
2h15'51"
7'59/km132ᵉ scratch
Les Marronnaises - 5km - L'Intermarché Cap Nord
Route1 oct.· Redon· 5 km
27'59"
5'36/km71ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | GRAND RAID - RELAIS 1
Trail1 juil.· 26 km· 170 D+Cote 38
3h09'16"
7'17/km124ᵉ scratch
SN Trail - Trail à Saint-Nicolas-de-Redon
Trail11 juin· 9 km· 180 D+Cote 37
1h14'27"
8'16/km94ᵉ scratch
May'Etik Trail | L’appétit Trail
Trail4 juin· 12 km· 250 D+Cote 35
1h43'36"
8'38/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 135
Top 78 %
Chrono net 1h43'44"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Trail des Garciaux | La Teuzelle
Trail28 mai· 7 km· 32 D+Cote 37
47'55"
6'51/km84ᵉ scratch
Tiken Trail
Trail16 avr.· SAINT VINCENT SUR OUST· 8 km· 200 D+Cote 38
1h02'17"
7'47/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 245
Top 64 %
Chrono net 1h02'17"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Trail des 3 Chapelles | Course Nature
Trail19 mars· Bains Sur Oust· 9 km· 150 D+Cote 37
1h03'22"
7'02/km72ᵉ scratch
Trail du Bro Reoz
Trail5 mars· Saint Jean La Poterie· 8 km· 90 D+Cote 37
51'46"
6'28/km61ᵉ scratch
2021
La Pontchâtelaine - 7,5 km
Route9 oct.· 7.5 km
48'02"
6'24/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 221
Top 72 %
Catégorie · M1F
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · F
28ᵉ / 74
Top 38 %
Chrono net 48'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2019
La Pontchâtelaine - 7 km
Route12 oct.· 7 km
39'05"
5'35/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 87
Top 41 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
9ᵉ / 42
Top 21 %
Chrono net 39'05"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Les Marronnaises - 5 km - L'Intermarché CAP NORD
Route5 oct.· Redon· 5 km
27'18"
5'28/km107ᵉ scratch
Entre domaines et étangs - Course Nature 7,5 km
Route7 avr.· Missillac· 7.5 km
48'49"
6'31/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 130
Top 77 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 19
Top 63 %
Genre · F
30ᵉ / 53
Top 57 %
Chrono net 48'49"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Les Marronnaises - 5 km - L'Intermarché CAP NORD
Route6 oct.· Redon· 5 km
27'07"RP
5'25/km126ᵉ scratch

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Juris'Run - 10km course
Route14 juin 2026· 10 kmnée en 1980M2F1237ᵉ
1h07'15"
Maré trail - Course Nature - 15km
Trail7 juin 2026· 15 kmnée en 1979M2F562ᵉ
1h45'34"
La Caropolitaine - Caropolitaine 20km
Trail11 janvier 2026· Villiers Charlemagnenée en 1979M2F282ᵉ
2h57'14"
La Capellomontsuraise - 33km
Route16 novembre 2025· Montsursnée en 1979M2F105ᵉ
4h08'13"
Courir à Meslay - Course nature
Trail19 octobre 2025· Meslay Du Mainenée en 1979M2F91ᵉ
1h05'15"
A La Conquête Des Avaloirs - TRAIL DECOUVERTE 35 KM (XS)
Trail6 septembre 2025· Pre En Pailnée en 1979M2F195ᵉ
4h29'52"
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan® - Trail 56km
Trail1 juillet 2023· Vannesnée en 1979M1F1443ᵉ
8h32'21"
May Etik Trail - 26km
Trail3 juin 2023· Saint Jean Sur Mayennenée en 1979M1F224ᵉ
3h32'05"
A La Conquête Des Avaloirs - TRAIL 34KM
Trail30 avril 2023· Pre En Pailnée en 1979M1F279ᵉ
4h19'08"
27 km de Bouilly
Trail23 avril 2023· Bouilly· 27 kmM1279ᵉ
4h19'08"
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 21km
Route31 décembre 2022· 21 kmM1F855ᵉ
2h09'52"
Lavalurbantrail - LAVAL URBAN TRAIL
Trail7 octobre 2022· Lavalnée en 1979M1F1034ᵉ
1h23'11"
Courses des Ecluses de la Mayenne - Semi-Marathon des écluses de la Mayenne
Route25 septembre 2022· 21.1 kmnée en 1979M1F477ᵉ
2h09'08"
Foulées Baudelloises - 10 Km Route
Route11 novembre 2015· Saint Baudellenée en 1979SEF444ᵉ
50'52"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2015· Saint Malonée en 1979SEF1062ᵉ
1h47'50"
37 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route8 mars 2015· Lavalnée en 1979SEF898ᵉ
1h56'07"
Corrida De Chateau-Gontier - 10 Km Route
Route28 décembre 2014· Chateau-Gontiernée en 1979SEF650ᵉ
46'33"
Les Foulees Baudelloises - Foulées Baudelloises
Route11 novembre 2014· Saint Baudellenée en 1979SEF305ᵉ
46'34"
Les Foulees D'alexain - 10 Km Route
Route5 juillet 2014· Alexainnée en 1979SEF47ᵉ
48'44"
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