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SoniaLUCAS

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Courses par saison

1
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'07"
Les Marronnaises - 5 km - L'Intermarché CAP NORD · 6 octobre 2018 · couru 3 fois
27'0727'5920182019202020212022
10 km
55'12"
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida de Noël du Pouliguen · 17 décembre 2023 · couru 3 fois
55'1259'44202320242025
Semi
2h19'43"
Marathon De La Côte D'amour - 1/2 Marathon · 3 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
LA CAROPOLITAINE - LA CAROPOLITAINE 20KM
Route11 janv.· 20 km
2h57'37"
8'53/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 298
Top 95 %
Chrono net 2h57'37"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
2025
20e Corrida de Noël du Pouliguen - Corrida 9750 Km
Route21 déc.· Le Pouliguen· 10 km
58'55"
5'54/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 1102
Top 69 %
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées du Béluga
Route6 déc.· 10 km
59'44"
5'58/km793ᵉ scratch
Scratch
793ᵉ / 1116
Top 71 %
Catégorie · M2F
26ᵉ / 46
Top 57 %
Genre · F
210ᵉ / 408
Top 51 %
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
La Pontchâtelaine - La Chouette Roz
Route11 oct.
53'18"
-223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 302
Top 74 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
69ᵉ / 122
Top 57 %
Chrono net 53'18"
Les 27èMe Foulées Plesséennes - 15km500
Route1 mai· Plesse
1h46'33"
-195ᵉ scratch
Chrono net 1h46'33"
2024
Marathon De La Côte D'amour - 1/2 Marathon
Route3 nov.· La Baule· 21,1 km
2h19'43"RP
6'37/km3 194ᵉ scratch
Chrono net 2h19'43"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
La Pontchâtelaine - La Chouette Roz
Route12 oct.
50'51"
-205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 293
Top 70 %
Catégorie
205ᵉ / 293
Top 70 %
Genre · F
41ᵉ / 94
Top 44 %
Chrono net 50'51"
2023
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida de Noël du Pouliguen
Route17 déc.· Le Pouliguen· 9,8 km
55'12"RP
5'40/km745ᵉ scratch
Scratch
745ᵉ / 932
Top 80 %
Chrono net 55'11"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
La Pontchâtelaine - 7,5 km
Route8 oct.· 7,5 km
47'22"
6'19/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 222
Top 66 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
26ᵉ / 80
Top 33 %
Chrono net 47'22"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Les Marronnaises - 5km - L'Intermarché Cap Nord
Route1 oct.· Redon· 5 km
27'59"
5'36/km71ᵉ scratch
2021
La Pontchâtelaine - 7,5 km
Route9 oct.· 7,5 km
48'02"
6'24/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 221
Top 72 %
Catégorie · M1F
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · F
28ᵉ / 74
Top 38 %
Chrono net 48'02"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2019
La Pontchâtelaine - 7 km
Route12 oct.· 7 km
39'05"
5'35/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 87
Top 41 %
Catégorie · M1F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
9ᵉ / 42
Top 21 %
Chrono net 39'05"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Les Marronnaises - 5 km - L'Intermarché CAP NORD
Route5 oct.· Redon· 5 km
27'18"
5'28/km107ᵉ scratch
Entre domaines et étangs - Course Nature 7,5 km
Route7 avr.· Missillac· 7,5 km
48'49"
6'31/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 130
Top 77 %
Catégorie · M1F
12ᵉ / 19
Top 63 %
Genre · F
30ᵉ / 53
Top 57 %
Chrono net 48'49"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Les Marronnaises - 5 km - L'Intermarché CAP NORD
Route6 oct.· Redon· 5 km
27'07"RP
5'25/km126ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Juris'Run - 10km course
Route14 juin 2026· 10 kmnée en 1980M2F1237ᵉ
1h07'15"
2025
La Capellomontsuraise - 33km
Route16 novembre 2025· Montsurs· 33 kmnée en 1979M2F105ᵉ
4h08'13"
2023
44ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route12 mars 2023· Laval· 21,1 kmnée en 1979M1F896ᵉ
2h05'15"
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 21km
Route31 décembre 2022· 21 kmM1F855ᵉ
2h09'52"
Courses des Ecluses de la Mayenne - Semi-Marathon des écluses de la Mayenne
Route25 septembre 2022· 21,1 kmnée en 1979M1F477ᵉ
2h09'08"
2015
Foulées Baudelloises - 10 Km Route
Route11 novembre 2015· Saint Baudelle· 10 kmnée en 1979SEF444ᵉ
50'52"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2015· Saint Malo· 21,1 kmnée en 1979SEF1062ᵉ
1h47'50"
37 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route8 mars 2015· Laval· 21,1 kmnée en 1979SEF898ᵉ
1h56'07"
2014
Corrida De Chateau-Gontier - 10 Km Route
Route28 décembre 2014· Chateau-Gontier· 10 kmnée en 1979SEF650ᵉ
46'33"
Les Foulees Baudelloises - Foulées Baudelloises
Route11 novembre 2014· Saint Baudellenée en 1979SEF305ᵉ
46'34"
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - Marathon
Route28 septembre 2014· Laval· 42,2 kmnée en 1979SEF492ᵉ
4h28'46"
Les Foulees D'alexain - 10 Km Route
Route5 juillet 2014· Alexain· 10 kmnée en 1979SEF47ᵉ
48'44"
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