HélèneLUCAS

née en 1979
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Chiffres clés
69 courses
2011 à 2026
101 km
plus long trail · 6 090 D+
2h42'01"
RP Olympique
3h48'02"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
2
2012
1
2013
4
2014
2
2015
1
2016
3
2017
3
2018
4
2019
1
2020
2021
3
2022
12
2023
13
2024
11
2025
8
2026
20268 courses1 route5 trail2 triathlon
2026
Les Triathlons de Saint Malo - Olympique M - Solo
Triathlon7 juin· St malo· M (Olympique)
2h42'01"
261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 403
Top 65 %
Chrono net 2h42'01"
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 km
1h51'03"
5'16/km528ᵉ scratch
Scratch
528ᵉ / 3532
Top 15 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 148
Top 5 %
Genre · F
64ᵉ / 1492
Top 4 %
Chrono net 1h51'03"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Trail de Ker Al Lann - Tkal | TKAL POP
Trail9 mai· 14 km· 350 D+Cote 34
2h00'12"
8'35/km224ᵉ scratch
Chrono net 2h00'12"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
TRIATHLON DE SAN NICOLAO - TRIATHLON FORMAT M
Triathlon26 avr.· MORIANI
3h38'39"
Chrono net 3h38'39"
Course des Vins de Patrimonio
Trail22 mars· 10 km· 290 D+Cote 40
1h05'29"
6'33/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Trail de la Côte Sauvage
Trail15 févr.· Ronce Les Bains· 18.5 km· 250 D+Cote 43
1h49'34"
5'55/km263ᵉ scratch
Chrono net 1h49'34"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de Grand Cognac | Trail Court de Grand Cognac
Trail1 févr.· 24 km· 350 D+Cote 43
2h37'37"
6'34/km54ᵉ scratch
Chrono net 2h37'37"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Restonica Trail Blanc
Trail1 févr.· 17 km· 620 D+Cote 41
2h42'23"
9'33/km245ᵉ scratch
Chrono net 2h42'14"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
2025
Trail in Calvi | Giru di a Revellata
Trail8 nov.· 17 km· 600 D+Cote 40
2h09'24"
7'37/km167ᵉ scratch
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route8 nov.· 21.1 km
1h48'11"
5'08/km304ᵉ scratch
Chrono net 1h48'11"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
5 et 10kms du Grand Cognac - 10km
Route12 oct.· 10 km
45'59"RP
4'36/km180ᵉ scratch
Chrono net 45'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Triathlon de Granville - Triathlon De Granville S
Triathlon28 sept.· Granville
1h17'56"
149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 819
Top 18 %
Chrono net 1h17'56"
Triathlon côte d'émeraude 2025 - Triathlon S - Individuel
Triathlon8 juin· St malo· S (Sprint)
1h24'40"
109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 385
Top 28 %
Chrono net 1h24'40"
Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 42.195 km
3h48'02"RP
5'24/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 1265
Top 28 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 44
Top 11 %
Genre · F
32ᵉ / 271
Top 12 %
Chrono net 3h48'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail Napoléon | Trail Napoléon Classic
Trail4 mai· 25 km· 1 500 D+Cote 41
4h21'01"
10'26/km257ᵉ scratch
TRIATHLON NATURE & FAMILLE DES SABLES D'OLONNE - TRIATHLON S
Triathlon1 mai· S (Sprint)
1h23'36"
137ᵉ scratch
Natation
16'31"
20% · 31ᵉ
Vélo
35'27"
42% · 13ᵉ
CAP
27'05"
32% · 32ᵉ
Transitions
T1
2'36"
T2
1'55"
Trail la Calanquaise | Mini Trail
Trail13 avr.· 7 km· 230 D+Cote 28
1h05'40"
9'23/km155ᵉ scratch
Chrono net 1h05'40"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h
Trail de Grand Cognac | Trail Découverte de Grand Cognac
Trail2 févr.· 19 km· 260 D+Cote 43
1h49'32"
5'46/km63ᵉ scratch
Restonica Trail Blanc
Trail26 janv.· 18 km· 650 D+Cote 38
2h27'56"
8'13/km206ᵉ scratch
2024
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère"
Trail1 déc.· 16 km· 270 D+Cote 43
1h35'38"
5'59/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h35'38"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail In Calvi | Capu di a Veta
Trail9 nov.· 28 km· 1 110 D+Cote 38
4h50'39"
10'23/km180ᵉ scratch
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route9 nov.· 21.1 km
1h49'34"
5'12/km323ᵉ scratch
Chrono net 1h49'34"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Grand Raid Reunion (GRR) | Trail de Bourbon
Trail18 oct.· 101.204 km· 5 835 D+Cote 34
36h30'03"
21'38/km877ᵉ scratch
Foulées Nature de Matha | LA MATH'TRAILIENNE
Trail5 oct.· 21 km· 85 D+Cote 44
1h59'04"
5'40/km42ᵉ scratch
Alta Rocca Trail | L'Alcudina
Trail1 sept.· 26 km· 1 550 D+Cote 38
6h28'23"
14'56/km90ᵉ scratch
Trail A Petralbinca | L'Alturaghja
Trail2 juin· 44 km· 2 970 D+Cote 39
9h45'57"
13'19/km111ᵉ scratch
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route25 mai· 21.097 km
1h42'04"RP
4'50/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 2183
Top 16 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 133
Top 4 %
Genre · F
22ᵉ / 870
Top 3 %
Chrono net 1h42'04"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Grand Trail de la Folle Blanche | La Boucle du Chêne Vert
Trail19 mai· 14 km· 250 D+Cote 46
1h22'04"
5'52/km36ᵉ scratch
Chrono net 1h22'04"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Trail de Furiani « Tra i Dui Mari »
Trail19 mai· 25 km· 1 400 D+Cote 40
3h45'47"
9'02/km76ᵉ scratch
Trail Napoléon | Trail Napoléon Classic
Trail5 mai· 25 km· 1 500 D+Cote 42
4h28'06"
10'43/km206ᵉ scratch
Course des Vins de Patrimonio
Trail17 mars· 20 km· 750 D+Cote 39
2h49'55"
8'30/km136ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac | Trail Découverte de Grand Cognac
Trail4 févr.· 17 km· 250 D+Cote 43
1h43'05"
6'04/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h43'05"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Trail In Calvi | Capu di a Veta
Trail11 nov.· 29 km· 1 200 D+Cote 41
4h24'43"
9'08/km144ᵉ scratch
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route11 nov.· 21.1 km
1h45'14"
4'59/km281ᵉ scratch
Trail des Bois de Louzac | Trail de Saint Laurent
Trail1 oct.· Louzac Saint Andre· 15 km· 230 D+Cote 44
1h26'44"
5'47/km26ᵉ scratch
Leu Trail de la Chaloupe | Boucle de la Chaloupe
Trail9 juil.· 24 km· 1 400 D+Cote 39
3h51'14"
9'38/km145ᵉ scratch
Trail Tour Ti Bénare
Trail25 juin· 50 km· 2 500 D+Cote 40
11h18'21"
13'34/km68ᵉ scratch
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route27 mai· Royan· 21.1 km
1h47'26"
5'05/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 1860
Top 20 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 109
Top 8 %
Genre · F
39ᵉ / 648
Top 6 %
Chrono net 1h47'26"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Grand Trail de la Folle Blanche | La Boucle du Chêne Vert
Trail14 mai· 14 km· 250 D+Cote 45
1h18'52"
5'38/km71ᵉ scratch
Cilaos Women Trail | CILAOS WOMEN TRAIL
Trail13 mai· 21 km· 1 150 D+Cote 36
3h56'14"
11'15/km170ᵉ scratch
Trail de la Griffe du Diable
Trail15 avr.· 27 km· 1 000 D+Cote 39
4h42'12"
10'27/km152ᵉ scratch
Trail des Cordistes
Trail2 avr.· 20 km· 950 D+Cote 38
3h37'30"
10'53/km350ᵉ scratch
Trail du Free Go | Le Free Leux
Trail5 févr.· 8 km· 80 D+Cote 38
50'48"
6'21/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 53
Top 55 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
6ᵉ / 25
Top 24 %
Chrono net 50'48"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
La Verticale des Remparts
Trail3 févr.· 19 km· 1 320 D+Cote 40
3h17'10"
10'23/km300ᵉ scratch
2022
Trail de Cilaos
Trail23 juil.· 22 km· 1 200 D+Cote 41
4h02'16"
11'01/km98ᵉ scratch
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42.195 km
3h50'22"
5'28/km998ᵉ scratch
Scratch
998ᵉ / 2918
Top 34 %
Catégorie · M1F
20ᵉ / 133
Top 15 %
Genre · F
74ᵉ / 608
Top 12 %
Chrono net 3h50'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Trans Volcano | Course du Tangue
Trail27 mars· 22 km· 870 D+Cote 36
4h07'56"
11'16/km270ᵉ scratch
2020
Trail Palazzi Sant'Anghjulu | TRAIL PALAZZI SANT'ANGHJULU
Trail8 mars· 17 km· 1 000 D+Cote 38
2h48'41"
9'55/km142ᵉ scratch
2019
Marathon du Cognac - semi-marathon
Route9 nov.· 21.1 km
1h46'52"
5'04/km339ᵉ scratch
Trail Napoléon | Trail des Aiglons
Trail5 mai· 11 km· 410 D+Cote 40
1h21'53"
7'27/km213ᵉ scratch
Course des Vins de Patrimonio
Trail24 mars· 10 km· 200 D+Cote 35
1h42'31"
10'15/km161ᵉ scratch
Trail de Grand Cognac
Trail3 févr.· 17 km· 240 D+Cote 44
1h37'18"
5'43/km127ᵉ scratch
2018
Marathon du Cognac - 11,5 km
Route10 nov.· 11.5 km
1h04'20"
5'36/km304ᵉ scratch
FestaTrail - Cécélienne
Trail19 mai· St Mathieu De Treviers· 12 km· 300 D+Cote 40
1h30'26"
7'32/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 216
Top 50 %
Catégorie · SEF
58ᵉ / 115
Top 50 %
Genre · F
107ᵉ / 216
Top 50 %
Chrono net 1h30'26"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h14'08"
6'21/km28 446ᵉ scratch
Scratch
28446ᵉ / 36216
Top 79 %
Catégorie · SEF
5355ᵉ / 8202
Top 65 %
Genre · F
7795ᵉ / 12338
Top 63 %
Chrono net 2h14'08"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Semi-Marathon du Cognac
Route11 nov.· Jarnac· 21.1 km
1h45'30"
5'00/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 1249
Top 24 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 102
Top 13 %
Genre · F
29ᵉ / 365
Top 8 %
Chrono net 1h45'30"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Tout Rennes Court - 10 km
Route8 oct.· Rennes· 10 km
1h00'56"
6'06/km3 849ᵉ scratch
Scratch
3849ᵉ / 5010
Top 77 %
Catégorie · SEF
487ᵉ / 876
Top 56 %
Genre · F
1026ᵉ / 1760
Top 58 %
Chrono net 1h00'56"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h03'22"
5'51/km24 979ᵉ scratch
Scratch
24979ᵉ / 38212
Top 65 %
Catégorie · ESF
245ᵉ / 583
Top 42 %
Genre · F
5440ᵉ / 12863
Top 42 %
Chrono net 2h04'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route13 nov.· Jarnac· 21.1 km
1h47'00"
5'04/km441ᵉ scratch
2015
Marathon du Cognac - 21,1 km
Route14 nov.· Jarnac· 21.1 km
1h48'42"
5'09/km530ᵉ scratch
Scratch
530ᵉ / 1577
Top 34 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 142
Top 8 %
Genre · F
38ᵉ / 471
Top 8 %
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
10km De Jarnac - 10 Km Route
Route14 juil.· Jarnac· 10 km
50'05"
5'01/km263ᵉ scratch
2014
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route8 nov.· 21.1 km
1h54'02"
5'24/km670ᵉ scratch
10km De Jarnac - 10 Km Route
Route14 juil.· Jarnac· 10 km
52'09"
5'13/km282ᵉ scratch
Tour De Guip A Guipavas - Tour De Guip 7,3 km
Route16 mars· Guipavas· 7.3 km
47'42"
6'32/km119ᵉ scratch
6e Trail Du Cognac - 18KM
Route9 févr.· Saint Brice· 18 km
1h42'56"
5'43/km79ᵉ scratch
2013
Marathon du Cognac - Semi Marathon
Route9 nov.· 21.1 km
1h55'02"
5'27/km586ᵉ scratch
2012
Marathon du Cognac - 10 Km
Route10 nov.· 10 km
51'13"
5'07/km173ᵉ scratch
10 Km De Jarnac - 10 Km Route
Route14 juil.· Jarnac· 10 km
53'11"
5'19/km255ᵉ scratch
2011
Marathon du Cognac - 10 Km
Route12 nov.· 10 km
57'48"
5'47/km304ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Restonica Trail - 67 km
Trail11 juillet 2026· Corte· 67 kmM1F854ᵉ
20h32'18"
Trail A Petralbinca | L'Alturaghja
Trail7 juin 2026· 44 km· 3 000 D+M1132ᵉ
9h42'43"
Le Havre Urban Trail - Semi
Trail31 mai 2026· Le Havre· 21.1 kmM0F1482ᵉ
2h50'04"
CORRIDA DE PACE 2026 - 10 km
Route30 mai 2026· Pacé· 10 kmM01122ᵉ
56'58"
Le Havre Urban Trail - Half Marathon
Trail29 mai 2026· Le Havrenée en 1988M0F1400ᵉ
2h50'05"
Le Triathlon de Haute Vilaine - Triathlon M
Triathlon10 mai 2026née en 1995S3F137ᵉ
3h09'54"
Trail des Vallées - 25 km
Trail29 mars 2026· St Pierre De Plesguen· 25 kmM0F460ᵉ
3h46'26"
Dinard Off Course - LA GRANDE BOUCLE
Route28 mars 2026· Dinardnée en 1995SEF1333ᵉ
1h41'27"
Dinard Off Course - La Grande Boucle
Route28 mars 2026· DinardSE1043ᵉ
1h31'46"
10km Blot - 10 Km Route
Route18 janvier 2026· Saint Gregoirenée en 1988M0F3519ᵉ
59'33"
Lisula Trail Di Notte - City Trail
Trail20 décembre 2025· L'ile Roussenée en 1984M1F213ᵉ
48'39"
Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 21km100
Route9 novembre 2025· 21 kmnée en 1997SEF (3)12100ᵉ
2h20'23"
U Periplu Di Corti - U San Teofalu
Trail19 octobre 2025· Cortenée en 1984M1F103ᵉ
2h26'06"
Restonica Trail by UTMB® | Tavignanu Trail
Trail3 juillet 2025· 32 km· 2 170 D+M1771ᵉ
8h22'28"
Dinard Off Course - La Grande Boucle
Route29 mars 2025· DinardSE821ᵉ
1h31'34"
Course des Vins de Patrimonio
Trail23 mars 2025· 10 km· 280 D+M1F178ᵉ
1h09'09"
Marathon de Biarritz 2025 - Semi Marathon
Routedate à préciser · 2025· 21.1 kmnée en 1997SEF6429ᵉ
2h32'01"
Entre Terre Et Mer - 14 km
Trail1 décembre 2024· Saint Coulombnée en 1988M0F416ᵉ
1h48'10"
La Sinueuse- La Malouine - 5 km
Route6 octobre 2024· Saint Malonée en 1985M1F559ᵉ
40'02"
Trail Des Maines - 20km
Trail10 décembre 2023· Saint Georges De Montaigunée en 1987M0F149ᵉ
2h43'56"
Trail des Sentiers de la Sèvre
Trail27 août 2023· 15 km· 210 D+M0F95ᵉ
1h33'02"
Mascareignes
Trail21 octobre 2022· Hell Bourg· 72 kmM0F1081ᵉ
20h23'41"
Le Semi Raid 97.4
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10h20'45"
Trail de Minuit
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15h11'25"
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Route17 octobre 2021· Marseillenée en 1997SEF693ᵉ
32'04"
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1h54'46"
Les Nocturnes Du Pain Chaud - 9 km
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1h06'34"
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Trail14 octobre 2018· Saint Malonée en 1988SEF339ᵉ
1h14'31"
Brest Court - 5km
Route8 octobre 2017· Brest (29)· 5 kmV1F457ᵉ
29'05"
Le Tour de l'Ile de Batz - 10.5 km
Route2 juillet 2017· Ile De Batz· 10.5 kmV1F797ᵉ
1h04'55"
La Littorale - 10 Km Route
Route11 juin 2017· Plougonvelinnée en 1972V1F308ᵉ
1h08'08"
La Ronde De L'estuaire - trail 16 km
Trail31 janvier 2016· Mortagne Sur Girondenée en 1979SEF159ᵉ
1h39'35"
Trail Du Grand Cognac - 17KM
Route8 février 2015· Saint Bricenée en 1979SEF199ᵉ
1h52'07"
La Ronde De L'estuaire - 16km
Route25 janvier 2015· Mortagne Sur Girondenée en 1979SEF161ᵉ
1h35'38"
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2013· Rennesnée en 1985SEF6232ᵉ
1h12'05"
Trail Extreme Lillois - 8 km
Trail18 novembre 2012· Lille· 25 kmV1F202ᵉ
59'30"
10 Km International De Lille Metropole - 10 Km Route
Route1 septembre 2012· Lillenée en 1963V1F4440ᵉ
1h02'16"
Course Des Kepis - 10 km
Route14 octobre 2011· Cysoingnée en 1963V1F354ᵉ
55'59"
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