TheaLUBENOW

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Courses par saison
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'22"
10km Lauf · 13 mai 2023 · couru 2 fois
59'221h032023
Semi-
jamais couru
Marathon
4h24'19"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h24'19"RP
6'16/km6 961ᵉ scratch
Chrono net 4h24'19"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h03'54"
6'23/km1 820ᵉ scratch
Chrono net 1h03'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
59'22"RP
5'56/km642ᵉ scratch
Chrono net 59'22"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h