JoséLOURENÇO

né en 1949
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Chiffres clés
20 courses
2016 à 2025
3h16'25"
RP Marathon
1h34'22"
RP Semi
52'17"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
5
2023
6
2024
6
2025
20256 courses3 route3 triathlon
2025
Ironman 70.3 Aracaju-Sergipe 2025
Triathlon30 nov.· L (Half)
5h39'05"
414ᵉ scratch
Natation
39'41"
12% · 283ᵉ
Vélo
2h42'57"
48% · 354ᵉ
CAP
2h08'43"
38% · 553ᵉ
Transitions
T1
3'01"
T2
4'41"
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h07'22"
6'44/km2 294ᵉ scratch
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2025
Triathlon18 oct.· L (Half)
6h26'16"
1 727ᵉ scratch
Natation
39'45"
10% · 1 141ᵉ
Vélo
3h17'52"
51% · 1 879ᵉ
CAP
2h11'31"
34% · 1 604ᵉ
Transitions
T1
7'56"
T2
9'11"
Ironman 70.3 Rio de Janeiro 2025
Triathlon10 août· L (Half)
5h24'20"
699ᵉ scratch
Natation
22'24"
7% · 693ᵉ
Vélo
2h44'38"
51% · 408ᵉ
CAP
2h03'23"
38% · 992ᵉ
Transitions
T1
9'39"
T2
4'16"
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h11'16"
6'13/km12 757ᵉ scratch
Chrono net 2h11'16"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h36'11"
7'24/km16 640ᵉ scratch
Chrono net 2h36'11"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2024
Odysséa Cannes 2024 - 10 Km
Route20 oct.· Cannes· 10 km
54'45"
5'29/km345ᵉ scratch
Village Trail La Colle sur-Loup - COURSE 8 KM CHRONOMÉTRÉE
Trail11 juil.· 8 km
57'53"
7'14/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 243
Top 53 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
87ᵉ / 120
Top 73 %
Chrono net 57'53"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Ironman 70.3 Rio de Janeiro 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
6h27'13"
1 026ᵉ scratch
Natation
40'22"
10% · 642ᵉ
Vélo
3h06'21"
48% · 915ᵉ
CAP
2h29'43"
39% · 1 207ᵉ
Transitions
T1
7'48"
T2
2'58"
LES 9 KM DE CHATEAUNEUF 2024 - COURSE 9 KM - SOLO
Route22 juin· 9 km
1h01'27"
6'50/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 71
Top 70 %
Catégorie · M8H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
43ᵉ / 55
Top 78 %
Chrono net 1h01'27"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h00'33"
5'43/km6 146ᵉ scratch
Catégorie · M60
122ᵉ / 337
Top 36 %
Genre · H
4834ᵉ / 8712
Top 55 %
Chrono net 2h00'33"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h26'32"
6'57/km11 048ᵉ scratch
Catégorie · M60
258ᵉ / 337
Top 77 %
Genre · H
7689ᵉ / 8712
Top 88 %
Chrono net 2h26'32"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h16'25"RP
4'39/km447ᵉ scratch
Ironman 70.3 Rio de Janeiro 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
6h42'26"
1 354ᵉ scratch
Natation
48'57"
12% · 1 317ᵉ
Vélo
3h10'19"
47% · 1 228ᵉ
CAP
2h30'55"
38% · 1 432ᵉ
Transitions
T1
8'13"
T2
4'01"
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h34'22"RP
4'28/km1 048ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
363ᵉ / 2289
Top 16 %
Genre · H
962ᵉ / 7324
Top 13 %
Chrono net 1h34'22"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h21'16"
6'42/km8 430ᵉ scratch
Catégorie · M45
874ᵉ / 1008
Top 87 %
Genre · H
6273ᵉ / 7324
Top 86 %
Chrono net 2h21'16"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h58'28"
11'51/km10 319ᵉ scratch
Catégorie · M50
543ᵉ / 568
Top 96 %
Genre · H
4809ᵉ / 5041
Top 95 %
Chrono net 1h58'28"Allure 11'51/kmVitesse 5,1 km/h
2022
EDP Maratona de Lisboa
Route9 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h56'45"
5'37/km1 390ᵉ scratch
Catégorie · M45
192ᵉ / 413
Top 46 %
Genre · H
1214ᵉ / 2763
Top 44 %
Chrono net 3h56'45"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2020
Ronde Des Fontaines 6èMe éDition - 10km
Route9 févr.· Opio· 10 km
52'17"RP
5'14/km73ᵉ scratch
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h42'07"
7'41/km4 268ᵉ scratch
Chrono net 2h42'07"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h

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La Saucataise - course nature 10km
Trail5 octobre 2025· Saucatsné en 1985M1M72ᵉ
58'03"
Odysséa Cannes 2024 - 10 Km
Route20 octobre 2024· Cannesné en 1949M8M345ᵉ
54'45"
Urban Trail Du Cannet - Urban trail 10 km avec 180m D+
Trail1 septembre 2024· Le Cannetné en 1949M8M218ᵉ
1h04'52"
16ème Edition 9Km De Chateauneuf De Grasse - Course 9 KM
Route22 juin 2024· Chateauneuf Grassené en 1949M8M50ᵉ
1h01'27"
Ronde Des Fontaines 6èMe éDition - 10km
Route9 février 2020· Opioné en 1949M7M73ᵉ
52'17"
Semi-Marathon de Lausanne
Route22 octobre 2017· La Tour-de-Peilz· 21.1 kmV2M1722ᵉ
1h49'12"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avril 2017· 42.195 kmV1H10374ᵉ
3h48'39"
Semi-Marathon de Marseille
Route25 mars 2012· Marseille 01· 21.1 kmSEM1433ᵉ
2h03'48"
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