PauloLOURENÇO
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Courses par saison
12018
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12024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
44'42"
↘ −1h07'21" depuis 2023
Semi
1h21'52"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
54'47"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h16'32"
Course Du Souffle Au Parc Départemental De Sceaux - 10 Km RouteRoute28 sept.· Sceaux· 10 km44'42"RP
Course Du Souffle Au Parc Départemental De Sceaux - 10 Km Route
Route28 sept.· Sceaux· 10 km
44'42"RP
Chrono net 44'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Course Des Lions De L'espoir 10Km, 5 Km Et Course Enfants - 10KmRoute17 nov.· Sceaux· 10 km45'06"
Course Des Lions De L'espoir 10Km, 5 Km Et Course Enfants - 10Km
Route17 nov.· Sceaux· 10 km
45'06"
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
54'08"
Vodafone 10KRoute12 mars· Lisboa· 10 km1h52'03"
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h52'03"
Catégorie · M60
207ᵉ / 230
Top 90 %
Genre · H
4701ᵉ / 5041
Top 93 %
Chrono net 1h52'03"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
2018
Mizuno Halve MarathonRoute21 oct.· Amsterdam· 21,1 km1h21'52"RP
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h21'52"RP
Catégorie · Mrecr
108ᵉ / 9297
Top 1 %
Genre · H
108ᵉ / 9297
Top 1 %
Chrono net 1h21'52"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
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Course De La Paix - 39ème édition
Route21 décembre 2024· Pauné en 1973M3M2161ᵉ
1h26'48"
Course Sur Route - 10km
Route16 mars 2014· Montigny-En-Gohelle· 10 kmné en 1967V1M257ᵉ
1h11'40"
Semi Marathon De Corbeil Essonne - 1/2 Marathon
Route26 février 2006· Corbeil Essonne· 21,1 kmné en 1975SEM1010ᵉ
1h57'48"