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JoaquimLOURENÇO

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2
2013
4
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
24'23"
10 Km Du Plessis Trevise - 5 Km · 19 mai 2013 · couru 2 fois
24'2325'20201320142015201620172018
10 km
47'53"
Les Foulées Etampoises - 10 km · 23 février 2014 · couru 5 fois
47'531h34201420162018202020222024
Semi
1h45'34"
↘ −25'09" depuis 2012
Semi-Marathon de Montargis · 16 mars 2014 · couru 5 fois
1h452h10201220142016201820202022
Marathon
4h34'26"
Marathon de Paris · 10 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h23'57"
8'24/km5 554ᵉ scratch
Catégorie · M60
126ᵉ / 232
Top 54 %
Genre · H
3062ᵉ / 4489
Top 68 %
Chrono net 1h23'57"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h34'42"
9'28/km6 454ᵉ scratch
Catégorie · M50
357ᵉ / 496
Top 72 %
Genre · H
3408ᵉ / 4489
Top 76 %
Chrono net 1h34'42"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h08'36"
6'06/km3 297ᵉ scratch
Catégorie · M50
321ᵉ / 447
Top 72 %
Genre · H
2517ᵉ / 3516
Top 72 %
Chrono net 2h08'36"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Foulees De Bourges - 5.5km
Route14 oct.· Bourges· 5,5 km
25'20"
4'36/km71ᵉ scratch
2017
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route15 oct.· Bourges· 10 km
50'48"
5'05/km307ᵉ scratch
2016
Foulees De Bourges - 10 Km Route
Route16 oct.· Bourges· 10 km
1h01'30"
6'09/km621ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h39'53"
5'00/km6 220ᵉ scratch
Scratch
6220ᵉ / 24590
Top 25 %
Catégorie · V1M
1720ᵉ / 5329
Top 32 %
Genre · H
5794ᵉ / 17681
Top 33 %
Chrono net 1h39'53"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Dourdannaise - Course 21km
Route29 juin· Dourdan· 21 km
1h47'22"
5'07/km59ᵉ scratch
Semi-Marathon de Montargis
Route16 mars· Montargis· 21,1 km
1h45'34"RP
5'00/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 612
Top 57 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 188
Top 70 %
Genre · H
323ᵉ / 500
Top 65 %
Chrono net 1h45'34"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Les Foulées Etampoises - 10 km
Route23 févr.· Etampes· 10 km
47'53"RP
4'47/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 514
Top 61 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 119
Top 79 %
Genre · H
289ᵉ / 399
Top 72 %
Chrono net 47'52"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2013
10 Km Du Plessis Trevise - 5 Km
Route19 mai· Le Plessis Trevise· 5 km
24'23"RP
4'53/km41ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21,1 km
1h48'28"
5'09/km10 402ᵉ scratch
Chrono net 1h48'28"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2012
La Dourdannaise - la Dourdannaise - 21km
Route1 avr.· Dourdan· 21 km
2h10'43"
6'13/km76ᵉ scratch
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h34'26"RP
6'30/km19 069ᵉ scratch
Scratch
19069ᵉ / 30642
Top 62 %
Catégorie · SEM
7394ᵉ / 10426
Top 71 %
Genre · H
16821ᵉ / 24614
Top 68 %
Chrono net 4h34'26"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2017
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2017· 21,1 kmSEM18808ᵉ
1h57'04"
2014
10 Km Du Plessis Trevise - 5 Km du Plessis Trévise
Route1 juin 2014· Le Plessis Trevise· 5 kmné en 1981SEM23ᵉ
24'10"
2013
Semi-Marathon du Mans
Route20 octobre 2013· Le Mans· 21,1 kmSEM499ᵉ
1h49'06"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM9444ᵉ
2h05'18"
2011
Courses De L'anorgend - 10km
Route8 mai 2011· Paris 12Eme· 10 kmné en 1981SEM116ᵉ
47'20"
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai 2011· Paris· 10 kmné en 1981SEM781ᵉ
47'41"
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route13 mars 2011· Nogent Sur Marne· 21,1 kmné en 1981SEM793ᵉ
1h53'48"
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