TomLOUCOUGARAY
Courses par saison
12020
2021
2022
2023
2024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km
18'52"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'07"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h33'31"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle IndividuelRoute16 mars· La rochelle· 21.1 km1h33'31"RP
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.1 km
1h33'31"RP
Scratch
427ᵉ / 3214
Top 13 %
Chrono net 1h33'31"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Xl Run - 10KM XL RUNRoute8 mars· La Rochelle· 10 km38'07"RP
Xl Run - 10KM XL RUN
Route8 mars· La Rochelle· 10 km
38'07"RP
Chrono net 38'07"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2020
Course De L'épiphanie - 5 kmRoute5 janv.· Fouras· 5 km18'52"RP
Course De L'épiphanie - 5 km
Route5 janv.· Fouras· 5 km
18'52"RP
Chrono net 18'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h