IljasLORENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'09"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h09'08"
Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 kmRP
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
1h06'06"
6'37/km985ᵉ scratch
Chrono net 1h06'06"Brut 1h06'31"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
58'26"
5'51/km853ᵉ scratch
Chrono net 58'26"Brut 59'05"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h09'08"
6'07/km1 938ᵉ scratch
Chrono net 2h09'08"Brut 2h11'21"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
57'09"
5'43/km559ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 58'35"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h