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Jan-lukasLORENZ

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Courses par saison

1
2009
1
2010
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2013
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2019
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2021
1
2022
3
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'58"
Halbmarathon · 11 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h10'35"
↘ −2'24" depuis 2009
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 9 fois
4h104h12200920112013201520172019202120232025
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
1h52'58"RP
5'21/km342ᵉ scratch
Chrono net 1h52'58"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h