FrederikLORENZ

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

48'54"

10 km Lauf · 3 août 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h45'58"

Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h20'05"

Berlin Marathon · 24 septembre 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2023

Berlin Marathon

Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

4h20'05"

6'10/km19 449ᵉ scratch

Chrono net 4h20'05"Brut 4h22'40"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

Berlinerhm Semi-Marathon

Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h45'58"

5'01/km5 631ᵉ scratch

Chrono net 1h45'58"Brut 2h04'33"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h

2019

10 km Lauf

Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

48'54"

4'53/km1 480ᵉ scratch

Chrono net 48'54"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h