RamonaLOREK

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'04"
↘ −4'12" depuis 2018
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
50'0454'1620182019
Semi-
jamais couru
Marathon
4h32'38"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h32'38"RP
6'28/km1 590ᵉ scratch
Chrono net 4h32'38"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
50'04"RP
5'00/km49ᵉ scratch
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
54'16"
5'26/km54ᵉ scratch
Chrono net 54'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h