PaulLORANG

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Courses par saison
4
2022
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'21"
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance · 15 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'27"
↘ −11'59" depuis 2024
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon · 16 novembre 2025 · couru 2 fois
1h291h4120242025
Marathon
1h33'11"
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 2 fois
1h333h5120252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h51'38"
5'29/km19 355ᵉ scratch
Scratch
19355ᵉ / 57516
Top 34 %
Catégorie · SEM
7280ᵉ / 15234
Top 48 %
Genre · H
16454ᵉ / 39253
Top 42 %
Chrono net 3h51'38"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h29'27"RP
4'14/km2 147ᵉ scratch
Scratch
2147ᵉ / 10896
Top 20 %
Catégorie · SEH
1172ᵉ / 3502
Top 33 %
Genre · H
2025ᵉ / 7569
Top 27 %
Chrono net 1h29'27"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 42.195 km
1h33'11"RP
2'13/km4 368ᵉ scratch
Scratch
4368ᵉ / 47540
Top 9 %
Catégorie · SEM
2312ᵉ / 12335
Top 19 %
Genre · H
4035ᵉ / 27016
Top 15 %
Chrono net 1h33'11"Allure 2'13/kmVitesse 27,2 km/h
2024
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
41'21"RP
4'08/km661ᵉ scratch
Scratch
661ᵉ / 2899
Top 23 %
Catégorie · SEH
310ᵉ / 828
Top 37 %
Genre · H
623ᵉ / 2076
Top 30 %
Chrono net 41'21"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h34'55"
4'45/km2 152ᵉ scratch
Scratch
2152ᵉ / 19609
Top 11 %
Chrono net 1h34'55"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h41'26"
4'48/km10 225ᵉ scratch
Scratch
10225ᵉ / 47902
Top 21 %
Catégorie · SEM
5158ᵉ / 14049
Top 37 %
Genre · H
9026ᵉ / 28487
Top 32 %
Chrono net 1h41'26"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Allure par km
51015moy. 4'484'41021 km
2022
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
2h30'01"
10'56/km6 459ᵉ scratch
Scratch
6459ᵉ / 6843
Top 94 %
Catégorie · SEM
1324ᵉ / 1459
Top 91 %
Genre · H
3544ᵉ / 3759
Top 94 %
Chrono net 2h30'01"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche-sur-Saône· 13 km
2h38'43"
12'13/km6 472ᵉ scratch
4k road race
Routedate à préciser· 4 km
19'05"
4'46/km1 113ᵉ scratch
Chrono net 19'05"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
4k road race Other
Routedate à préciser· 4 km
19'05"
4'46/km353ᵉ scratch
Chrono net 19'05"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h

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Courir Pour Le Plaisir - 20èMe éDition - COURIR POUR LE PLAISIR 10K
Route14 décembre 2025· Parisné en 1996SEM66ᵉ
41'36"
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 novembre 2025· Nancy· 10 kmné en 1991M0M3921ᵉ
57'23"
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1996SEM11794ᵉ
1h24'19"
20 km de Paris
Route9 octobre 2016· Paris· 20 kmSEM19012ᵉ
2h02'08"
Semi-Marathon de Nancy
Route7 octobre 2012· Nancy· 21.1 kmESM2087ᵉ
2h09'16"
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