ThongLORAND

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'17"
Ten Km Marathon Pour Tous · 10 août 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'22"
↘ −6'22" depuis 2016
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon · 11 février 2024 · couru 2 fois
1h531h5920162018202020222024
Marathon
4h42'51"
↘ −59'39" depuis 2018
Marathon D'athenes (Gre) - Marathon · 10 novembre 2024 · couru 3 fois
4h425h4220182020202220242026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· Paris· 42.195 km
4h54'56"
6'59/km47 239ᵉ scratch
Scratch
47239ᵉ / 55725
Top 85 %
Catégorie · M0H
4919ᵉ / 5435
Top 91 %
Genre · H
33909ᵉ / 38488
Top 88 %
Chrono net 4h54'56"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2025
20km Nice-Cannes
Route9 nov.· Nice & Cannes· 20 km
1h39'35"
4'59/km351ᵉ scratch
Scratch
351ᵉ / 2228
Top 16 %
Catégorie · M0H
47ᵉ / 130
Top 36 %
Genre · H
260ᵉ / 927
Top 28 %
Chrono net 1h39'35"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Marathon D'athenes (Gre) - Marathon
Route10 nov.· Athenes· 42.195 km
4h42'51"RP
6'42/km8 553ᵉ scratch
Chrono net 4h42'51"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Ten Km Marathon Pour Tous
Route10 août· Paris· 10 km
1h03'17"RP
6'20/km10 904ᵉ scratch
Scratch
10904ᵉ / 16441
Top 66 %
Chrono net 1h03'17"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21.0975 km
1h53'22"RP
5'22/km15 998ᵉ scratch
Chrono net 1h53'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille & Cassis· 20 km
1h41'36"
5'05/km3 550ᵉ scratch
Scratch
3550ᵉ / 19200
Top 18 %
Chrono net 1h41'36"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes - 20 km
Route30 oct.· Nice· 20 km
1h45'25"
5'16/km438ᵉ scratch
Scratch
438ᵉ / 1579
Top 28 %
Catégorie · M0M
55ᵉ / 124
Top 44 %
Genre · H
357ᵉ / 904
Top 39 %
Chrono net 1h45'25"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route25 mars· Ste Maxime· 42.195 km
5h42'30"
8'07/km1 743ᵉ scratch
Scratch
1743ᵉ / 1804
Top 97 %
Catégorie · SEM
331ᵉ / 342
Top 97 %
Genre · H
1274ᵉ / 1314
Top 97 %
Chrono net 5h42'30"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2016
Semi-Marathon de Nice
Route24 avr.· Nice· 21.1 km
1h59'44"
5'40/km2 304ᵉ scratch
Scratch
2304ᵉ / 3909
Top 59 %
Catégorie · SEM
737ᵉ / 1021
Top 72 %
Genre · H
1889ᵉ / 2706
Top 70 %
Chrono net 1h59'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h