ThongLORAND

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'17"
Ten Km Marathon Pour Tous · 10 août 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'22"
↘ −6'22" depuis 2016
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon · 11 février 2024 · couru 2 fois
1h531h5920162018202020222024
Marathon
4h42'51"
↘ −59'39" depuis 2018
Marathon D'athenes (Gre) - Marathon · 10 novembre 2024 · couru 3 fois
4h425h4220182020202220242026
2024
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h53'22"RP
5'22/km15 998ᵉ scratch
Chrono net 1h53'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Semi-Marathon de Nice
Route24 avr.· Nice· 21,1 km
1h59'44"
5'40/km2 304ᵉ scratch
Scratch
2304ᵉ / 3909
Top 59 %
Catégorie · SEM
737ᵉ / 1021
Top 72 %
Genre · H
1889ᵉ / 2706
Top 70 %
Chrono net 1h59'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h