NilsLOOSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'51"
↘ −0'51" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
202320242025
Semi
1h39'42"
↘ −10'22" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon
1h29'29"
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
201920202021202220232024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h39'42"
4'44/km5 706ᵉ scratch
Chrono net 1h39'42"Brut 2h35'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h50'04"
5'13/km8 897ᵉ scratch
Chrono net 1h50'04"Brut 2h11'25"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
46'44"
4'40/km1 674ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Brut 48'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h10'44"
5'57/km22 678ᵉ scratch
Chrono net 4h10'44"Brut 4h22'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
45'51"
4'35/km1 072ᵉ scratch
Chrono net 45'51"Brut 47'05"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
46'42"
4'40/km1 293ᵉ scratch
Chrono net 46'42"Brut 49'46"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2019
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h29'29"
2'07/km226ᵉ scratch
Chrono net 1h29'29"Brut 1h31'07"Allure 2'07/kmVitesse 28,3 km/h