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FrédéricLONJON

en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'40"
Semi Marathon Les Pyramides - 1/2 Marathon · 1 mars 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Les Foulées de l'Eolienne - 14 km
Route9 nov.· Clapiers· 14 km
1h14'02"
5'17/km73ᵉ scratch
Scratch
73 / 201
Top 36 %
Catégorie · V1M
18 / 35
Top 51 %
Genre · H
69 / 160
Top 43 %
Chrono net 1h14'02"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2009
Semi Marathon Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route1 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h43'40"RP
4'55/km628ᵉ scratch