Jean-francoisLONGER
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
42004
62005
52006
32007
2008
52009
32010
32011
32012
82013
12014
12015
22016
22017
22018
22019
20192 courses2 route
2019
La Llupianenque - La Llupianenque
Route17 août· Llupia
1h18'38"
13ème Foulée De Woignarue - 10 km
Route7 avr.· Woignarue· 10 km
53'39"
2018
La Matelote - La Matelote
Route6 oct.· Saint Valery Sur Somme
1h14'18"
Caours En Foulees - Caours 05 km
Route1 juil.· Abbeville· 5 km
24'44"
2017
Trail de la Côte d'Albatre - 23 kmTrail8 oct.· Sotteville Sur Mer· 23 km· 220 D+Cote 402h52'09"
Trail de la Côte d'Albatre - 23 km
Trail8 oct.· Sotteville Sur Mer· 23 km· 220 D+Cote 40
2h52'09"
Scratch
204ᵉ / 226
Top 90 %
Catégorie · VEM
88ᵉ / 96
Top 92 %
Genre · H
182ᵉ / 193
Top 94 %
Chrono net 2h52'09"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Courses Et Marches Des 3 Villes Soeurs - 1/2 Marathon
Route17 sept.· Eu· 21.1 km
1h52'00"
2016
Vimeu Trail - Freville Escarbotin 16 km
Route22 oct.· Friville Escarbotin· 16 km
1h25'05"
Trail La Galopee | La Galopette
Trail5 juin· 15 km· 450 D+Cote 38
1h46'53"
2015
Trail Du Val De Trie - 13km
Trail21 mars· Moyenneville· 13 km
1h20'03"
2014
L'Amiénoise - 10 km HommeRoute31 mai· Amiens· 10 km48'35"
L'Amiénoise - 10 km Homme
Route31 mai· Amiens· 10 km
48'35"
Scratch
815ᵉ / 1927
Top 42 %
Catégorie · V2M
57ᵉ / 110
Top 52 %
Genre · H
815ᵉ / 1927
Top 42 %
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Trail de la Sente des Moines - 30 kmTrail20 oct.· Gruchet Le Valasse· 30 km3h54'38"
Trail de la Sente des Moines - 30 km
Trail20 oct.· Gruchet Le Valasse· 30 km
3h54'38"
Scratch
239ᵉ / 257
Top 93 %
Catégorie · V2M
44ᵉ / 49
Top 90 %
Genre · H
221ᵉ / 236
Top 94 %
Chrono net 3h54'38"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Gap'en Cimes - Trail des Crêtes - 25 kmTrail6 oct.· Gap· 25 km3h32'30"
Gap'en Cimes - Trail des Crêtes - 25 km
Trail6 oct.· Gap· 25 km
3h32'30"
Scratch
733ᵉ / 910
Top 81 %
Catégorie · V2M
90ᵉ / 115
Top 78 %
Genre · H
617ᵉ / 719
Top 86 %
Chrono net 3h32'23"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Trail de la Pointe de CauxTrail15 sept.· Gonfreville L'Orcher· 52 km6h04'56"
Trail de la Pointe de Caux
Trail15 sept.· Gonfreville L'Orcher· 52 km
6h04'56"
Scratch
189ᵉ / 212
Top 89 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 30
Top 87 %
Genre · H
178ᵉ / 199
Top 89 %
Chrono net 6h04'56"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Les Crêtes VosgiennesTrail25 août· Markstein· 33 km4h31'56"
Les Crêtes Vosgiennes
Trail25 août· Markstein· 33 km
4h31'56"
Scratch
929ᵉ / 997
Top 93 %
Catégorie · V2M
156ᵉ / 171
Top 91 %
Genre · H
820ᵉ / 865
Top 95 %
Chrono net 4h31'56"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Sur les Traces du LoupRoute29 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km3h26'19"
Sur les Traces du Loup
Route29 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
3h26'19"
Scratch
350ᵉ / 570
Top 61 %
Catégorie · V2M
81ᵉ / 126
Top 64 %
Genre · H
320ᵉ / 481
Top 67 %
Chrono net 3h26'19"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Galopée - 28 kmRoute2 juin· Franqueville St Pierre· 28 km3h53'00"
La Galopée - 28 km
Route2 juin· Franqueville St Pierre· 28 km
3h53'00"
Scratch
207ᵉ / 217
Top 95 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 33
Top 97 %
Genre · H
192ᵉ / 198
Top 97 %
Chrono net 3h53'00"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
La Radicatrail - 56 kmTrail28 avr.· Tancarville· 56 km6h49'44"
La Radicatrail - 56 km
Trail28 avr.· Tancarville· 56 km
6h49'44"
Scratch
95ᵉ / 127
Top 75 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 29
Top 69 %
Genre · H
90ᵉ / 116
Top 78 %
Chrono net 6h49'44"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Trail Decouverte Des Noctambules - 18 km
Route26 janv.· Ailly Sur Noye· 18 km
1h42'25"
2012
Trail de la Côte d'Opale - 31 kmTrail9 sept.· Wissant· 31 km4h15'14"
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail9 sept.· Wissant· 31 km
4h15'14"
Scratch
874ᵉ / 1098
Top 80 %
Catégorie · V2M
107ᵉ / 138
Top 78 %
Genre · H
735ᵉ / 898
Top 82 %
Chrono net 4h15'14"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Naours - Ch'trail Ed'nor 12 Et 22Km - 22 Km
Route10 juin· Naours· 22 km
2h17'46"
Trail Des Pirates De Kerhervy - Course nature 17 km
Trail1 mai· Lanester· 17 km
1h54'52"
2011
Le Circuit Du Château Fort 9Km - 9 km
Route13 juil.· Picquigny· 9 km
51'59"
La Trans Baie 16Km - La Trans Baie
Route26 juin· St Valery· 16 km
1h36'52"
Trail Du Val De Trie 21Km - Trail court 21 Km
Trail19 mars· Moyenneville· 21 km
1h57'57"
2010
Marathon Seine Eure - Marathon
Route17 oct.· Val-De-Reuil· 42.195 km
3h39'54"RP
Les Traces Du Loup - Trail sur les traces du loup
Trail26 juin· La Ville-Aux-Clercs
3h32'21"
La Foulee Du Bolhard - les foulees du Bolhard
Route7 mars· Bosc Le Hard
45'58"
2009
La SainteLyon 69 km
Trail6 déc.· Saint Etienne· 69 km
9h48'14"
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rouen· 21.1 km
1h40'23"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 sept.· Pauillac· 42.195 km
4h30'35"
Marathon De Cheverny - Marathon
Route5 avr.· Cheverny· 42.195 km
4h08'07"
Semi Marathon Boucles De La Seine - 1/2 Marathon
Route8 mars· Caudebec Les Elbeuf· 21.1 km
2h08'22"
2007
Marathon Du Coquelicot - Marathon du Coquelicot
Route10 juin· Albert· 42.195 km
4h44'54"
20 Km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h48'15"
10 Km De Blangy - Glisy - 10 Km Route
Route25 mars· Blangy Tronville· 10 km
50'16"
2006
10 Km Du Touquet - 20 KM
Route2 juil.· Le Touquet· 20 km
1h45'55"
10 Km D'amiens - 10 Km Route
Route14 mai· Amiens· 10 km
1h00'00"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h31'18"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h35'06"RP
10 Km De Morcourt - 10 Km Route
Route5 mars· Morcourt· 10 km
49'03"
2005
Semi Marathon International De Reims - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Reims· 21.1 km
1h59'51"
Semi Marathon D'eu Le Treport - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Eu Le Treport· 21.1 km
1h35'08"
10 Km D'abbeville Memorial Bruno Willecocq - 10 Km Route
Route25 juin· Abbeville· 10 km
51'40"
Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - Course Nature
Trail15 mai· Ambazac
3h43'27"
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai· Senart· 42.195 km
4h17'16"
10 Km De Fleurbaix - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
43'25"RP
2004
Corrida De Corbie - 5 km
Route12 déc.· Corbie· 5 km
19'45"RP
Marathon De Vannes - Marathon
Route17 oct.· Vannes· 42.195 km
3h45'53"
Les Gendarmes Et Voleurs De Temps - course nature
Trail30 mai· Ambazac
3h12'13"
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h42'29"