Jean-francoisLONGER
Courses par saison
32004
52005
62006
32007
22008
52009
32010
42011
12012
22013
22014
2015
12016
12017
22018
22019
2020
2021
12022
12023
20231 course1 route
Records & progression
5 km
19'45"
10 km
41'16"
↘ −2'09" depuis 2005
Semi
1h35'06"
Marathon
3h39'54"
↘ −2'35" depuis 2004
2023
Les 10 Km De St Jean - 10 Km Route
Route2 juil.· Saint Jean Pla De Corts· 10 km
58'47"
2022
Memorial Willecoq - 10 Km Route
Route4 juin· Abbeville· 10 km
54'26"
2019
La Llupianenque - La Llupianenque
Route17 août· Llupia
1h18'38"
13ème Foulée De Woignarue - 10 km
Route7 avr.· Woignarue· 10 km
53'39"
2018
La Matelote - La Matelote
Route6 oct.· Saint Valery Sur Somme
1h14'18"
Caours En Foulees - Caours 05 km
Route1 juil.· Abbeville· 5 km
24'44"
2017
Courses Et Marches Des 3 Villes Soeurs - 1/2 Marathon
Route17 sept.· Eu· 21,1 km
1h52'00"
2016
La Galopee - La Galopette - 15km
Route5 juin· Franqueville-Saint-Pierre· 15 km
1h46'52"
2014
12eme Tour Des Beaux Monts - 14 km
Route14 sept.· Compiegne· 14 km
1h07'15"
L'Amiénoise - 10 km HommeRoute31 mai· Amiens· 10 km48'35"
L'Amiénoise - 10 km Homme
Route31 mai· Amiens· 10 km
48'35"
Scratch
815ᵉ / 1927
Top 42 %
Catégorie · V2M
57ᵉ / 110
Top 52 %
Genre · H
815ᵉ / 1927
Top 42 %
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Sur les Traces du LoupRoute29 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km· 660 D+3h26'19"
Sur les Traces du Loup
Route29 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km· 660 D+
3h26'19"
Scratch
350ᵉ / 570
Top 61 %
Catégorie · V2M
81ᵉ / 126
Top 64 %
Genre · H
320ᵉ / 481
Top 67 %
Chrono net 3h26'19"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Galopée - 28 kmRoute2 juin· Franqueville St Pierre· 28 km3h53'00"
La Galopée - 28 km
Route2 juin· Franqueville St Pierre· 28 km
3h53'00"
Scratch
207ᵉ / 217
Top 95 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 33
Top 97 %
Genre · H
192ᵉ / 198
Top 97 %
Chrono net 3h53'00"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2012
Semi Marathon D'eaucourt - semi marathon
Route31 mars· Eaucourt· 21,1 km
1h43'22"
2011
Course Des 2 Châteaux - 17 km
Route25 sept.· Pierrefonds Compiegne· 17 km
1h38'36"
Le Circuit Du Château Fort 9Km - 9 km
Route13 juil.· Picquigny· 9 km
51'59"
La Trans Baie 16Km - La Trans Baie
Route26 juin· St Valery· 16 km
1h36'52"
Memorial Bruno Willecoq - 10Km - 10 Km Route
Route5 juin· Abbeville· 10 km
46'01"
2010
Marathon Seine Eure - Marathon
Route17 oct.· Val-De-Reuil· 42,2 km
3h39'54"RP
Memorial Bruno Willecoq - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Abbeville· 10 km
43'48"
La Foulee Du Bolhard - les foulees du Bolhard
Route7 mars· Bosc Le Hard
45'58"
2009
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rouen· 21,1 km
1h40'23"
10km Amiens Metropole 4 Saisons - 10 Km Route
Route10 oct.· Amiens· 10 km
41'16"RP
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 sept.· Pauillac· 42,2 km
4h30'35"
Marathon De Cheverny - Marathon
Route5 avr.· Cheverny· 42,2 km
4h08'07"
Semi Marathon Boucles De La Seine - 1/2 Marathon
Route8 mars· Caudebec Les Elbeuf· 21,1 km
2h08'22"
2008
L'amienoise - 10 Km - 10 Km Route
Route24 mai· Amiens· 10 km
45'14"
Foulees D'aliermont - 10 Km - 10 Km Route
Route29 mars· St Nicolas D'aliermont· 10 km
43'47"
2007
Marathon Du Coquelicot - Marathon du Coquelicot
Route10 juin· Albert· 42,2 km
4h44'54"
20 Km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h48'15"
10 Km De Blangy - Glisy - 10 Km Route
Route25 mars· Blangy Tronville· 10 km
50'16"
2006
10 Km Du Touquet - 20 KM
Route2 juil.· Le Touquet· 20 km
1h45'55"
10 Km D'amiens - 10 Km Route
Route14 mai· Amiens· 10 km
1h00'00"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h31'18"
10 Km D'abbeville - 10 Km Route
Route23 avr.· Abbeville· 10 km
42'14"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route12 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h35'06"RP
10 Km De Morcourt - 10 Km Route
Route5 mars· Morcourt· 10 km
49'03"
2005
Semi Marathon International De Reims - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Reims· 21,1 km
1h59'51"
Semi Marathon D'eu Le Treport - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Eu Le Treport· 21,1 km
1h35'08"
10 Km D'abbeville Memorial Bruno Willecocq - 10 Km Route
Route25 juin· Abbeville· 10 km
51'40"
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai· Senart· 42,2 km
4h17'16"
10 Km De Fleurbaix - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
43'25"
2004
Corrida De Corbie - 5 km
Route12 déc.· Corbie· 5 km
19'45"RP
Marathon De Vannes - Marathon
Route17 oct.· Vannes· 42,2 km
3h45'53"
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42,2 km
3h42'29"